اثر هشت هفته تمرین تداومی و تناوبی شنا بر توان هوازی و ضربان قلب استراحت و نمایه توده بدن شناگران جوان
محل انتشار: نخستین کنفرانس ملی تربیت بدنی و علوم ورزشی
سال انتشار: 1395
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 689
فایل این مقاله در 6 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
PTLAR01_046
تاریخ نمایه سازی: 6 بهمن 1397
چکیده مقاله:
اهداف: این مطالعه با هدف بررسی هشت هفته تمرین تداومی و تناوبی شنابر توان هوازیف نمایه توده بدن و ضربان قلب استراحت شناگران جوان انجام شد.روشها: در این مطالعه نیمه تجربی، 30 نفر از شناگران در سه گروه -1 شنا تداومی (ده نفر)-2 گروه شنا تناوبی(ده نفر) -3 گروه کنترل(ده نفر) میباشند. ویژگی های آنتروپومتریک نظیر: قد، وزن، شاخص توده بدن، توان هوازی و ضربان قلب استراحت برای هر نمونه جداگانه اندازه گیری شد. سپس داده ها با استفاده از آزمون کلموگروف- اسمرینوف نرمال سازی شده و با روش آماری تحلیل واریانس یک طرفه ( (ANOVA مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها: تمرین شنا تداومی و تناوبی موجب افزایش توان هوازی و کاهش نمایه توده بدن و ضربان قلب استراحت آزمودنیهای تحقیق شد.نتیجه گیری: هشت هفته تمرین شنا باعث افزایش توان هوازی، کاهش نمایه توده بدن و ضربان قلب استراحت در دو گروه تداومی و تناوبی میشود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
علی خواجه لندی
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد گچساران، دانشگاه آزاد اسلامی، گچساران، ایران
علیرضا طیبی
دبیر تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش شهرستان بهبهان و دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی،گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد یاسوج، دانشگاه آزاد اسلامی، یاسوج، ایران
امین محمدی
گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد گچساران، دانشگاه آزاد اسلامی، گچساران، ایران