زیتون و تاثیر آن در درمان افسردگی

بیان مسئله: قرآن علاوه بر هدایت جوامع بشری اشاراتی ناب در مباحث دیگر علوم نیز در خود جایداده که حوزه ی تغذیه و سلامت نیز بخشی از این علوم است. در حدود هجده میوه و گیاه در قرآن کریم نامبرده شده است که زیتون نیز در این دسته قرار دارد. زیتون دارای فلاونوئید، آلکالوئیدها، تانین و ساپونین است. اختلال افسردگی یکی از شایع ترین تشخیص های روانپزشکی است. اخیرا شماری از مدل های نظری و روش های درمانی برای افسردگی به وجود آمده اند، اما فقدان رویکردی واحد به آسیب شناسی موجب نوعی چند پارگی مطالب و روش ها گردیده است. هدف پژوهش: با توجه به اهمیت تغذیه در قرآن کریم، برآنیم تا ارتباط زیتون را با درمان افسردگی بررسی کنیم تا با توجه به گزاف بودن هزینه های درمان افسردگی، راهی برای افراد دچار و مانعی برای دیگر افراد جامعه در برابر این اختلال تا اندازه ای تبیین گردد. روش پژوهش: پژوهش حاضر، پژوهشی توصیفی است که به استناد آیات قرآن کریم و با کمک از تفاسیر معتبر و با بهره گیری از به روزترین مقالات چاپ شده در نشریه های معتبر داخلی و خارجی انجام گرفته است. یافته ها و نتیجه گیری: کمبود ویتامین های گروه ب، ث و همچنین کمبود منیزیم، منگنز و پتاسیم نیز می تواند منجر به افسردگی گردد. زیتون یک ماده غذایی ارزشمند است که از نظر داشتن ویتامین های ب و ث بسیار غنی است و مصرف آن با توجه به املاح و ویتامین های ذکر شده می تواند مانعی برای بروز افسردگی باشد.

کلیدواژه ها:

زیتون ، افسردگی ، قرآن کریم