اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر سخت رویی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام. اس)

هدف از پژوهش حاضر تعیین اثر بخشی آموزش ذهن آگاهی بر سخت رویی و کیفیت زندگی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (ام. اس) بود. روش این پژوهش نیمه تجربی بود که با طرح پیش آزمون پس آزمون اطلاعات مورد نظر به دست آمد. 30 بیمار زن در این پژوهش شرکت کردند که در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. در پیش آزمون میزان سخت رویی و کیفیت زندگی در هر دو گروه سنجیده شدند. گروه تجربی به مدت 10 جلسه پروتکل مربوط را انجام دادند و بعد از آن پس آزمون به عمل آمد. داده ها با آزمون تی و وابسته و تحلیل ANCOVA تحلیل شدند. نتایج نشان داد که بعد از مداخله میزان سخت رویی و کیفیت زندگی افزایش پیدا کرده است. به طور کلی می توان نتیجه گرفت که تمرین ذهن آگاهی می تواند راهبردی برای بهبود سخت رویی و کیفیت زندگی باشد. به روان شناسان پیشنهاد می شود که از این راهبرد برای افزایش این عوامل در درمان های خود استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، سخت رویی ، کیفیت زندگی