تأثیر آموزش هوش هیجانی بر مهارتهای روانی ورزشکاران مبتدی رشته کاراته

هدف کلی از انجام این پژوهش بررسی و مقایسه تأثیرآموزش مؤلفه های هوش هیجانی بر مهارتهای روانی ورزشکاران مرد ماهر رشته کاراته بود. بدین منظور 30 آزمودنی پسر با دامنه سنی 24-17 پس از شرکت در پیش آزمون و با توجه به نمره پیش آزمون به طور تصادفی در 2 گروه 15 نفره (آموزش و کنترل) گمارده شدند. ابزار مورد استفاده پرسشنامه خودسنجی انستیتوی ورزش استرالیای جنوبی بود که به وسیله آن شش مهارت روانی ورزشکاران شامل انگیزش، تمرکز، اعتماد به نفس، کنترل حالات روانی، هدف گزینی، تصویرسازی ذهنی را طی سه مرحله (یک مرحله قبل از آموزش، یک مرحله بعد دوره اول آموزش و نهایتاً پس از دوره دوم آموزش) مورد ارزیابی قرار دادیم. نتایج گروه آزمایش در پایان دوره اول آموزش نشان داد که ورزشکاران در سه مؤلفه (اعتماد به نفس، کنترل حالات روانی و هدف گزینی) و در پایان دوره دوم آموزش در تمامی مؤلفه ها نسبت به پیش آزمون پیشرفت معناداری داشتند (5%>p). اما افراد گروه کنترل هیچگونه پیشرفت معناداری نداشتند (5%>p). بر اساس یافته های پژوهش میتوان نتیجه گرفت که آموزش هوش هیجانی در ورزشکاران ماهر سبب بهبود مهارتهای روانی آنها میشود.

کلیدواژه ها:

انگیزش ، تمرکز ، اعتماد به نفس ، کنترل حالات روانی ، هدف گزینی ، تصویرسازی ذهنی