بررسی سیستماتیک تاثیر مراقبت های مبتنی بر بازتوانی زنان در سن یائسگی

سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 308

نسخه کامل این مقاله ارائه نشده است و در دسترس نمی باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

RCMED01_109

تاریخ نمایه سازی: 3 تیر 1398

چکیده مقاله:

سابقه و هدف: یائسگی یا منوپز به معنای قطع دوره ی قاعدگی درزنان پس از سن باروری می باشد. یک زن پس از یائسگی،توانایی باردار شدن را از دست داده؛ و به دلیل نوسانات و تغییرات هورمونی، علائم متوسط تا شدیدی را تجربه می کند. اینتغییرات می تواند باعث کاهش کیفیت و تغییر روند عادی زندگی او شود. لذا این مطالعه با هدف تعیین تاثیر مراقبت های مبتنی بربازتوانی زنان در سن یائسگی انجام شد.روش جستجو: این پژوهش به صورت مروری سیستماتیک ازبین مطالعات سال های 1390 تا 1397 انجام گرفت. برای دسترسی به مطالعات مرتبط، جستجوی اینترنتی به صورت نظام مند درپایگا ه های داخلی و خارجی، Scopus, Magiran , Sid, Web of Science و Pubmed و همچنین Google Scholar با کلیدواژه های بازتوانی، یائسگی وزنان و معادل های انگلیسی آن ها Rehabilitation, Menopause و Women انجام گرفت. دراین مطالعه 14 مقاله که دارای معیارهای ورود بوده، انتخاب شدند.یافته ها: نتایج این مقالات نشان داد که؛ میزان سیستاتین C، کلسترول و LDL، پس از انجام هشت هفته تمرین هوازی درآب در زنان یائسه کاهش داشته، اما میزان HDL افزایش یافته بود (P<0.05). همچنین فعالیت بدنی منظم توام با رژیم غذایی حاوی عصاره گیاه گل ساعتی، عصاره ویتاگنوس، عصاره شیرین بیان وفتواستروژن ها از جمله سویا درکاهش علائم و عوارض گرگرفتگیدوران یائسگی موثر بوده وتمرین کوتاه مدت هوازی باعث تقویت سیستم انعقاد در زنان یائسه سالم می شود. همچنین تمریناتتعادلی به همراه درمان رایج پیاده روی و دارودرمانی در زنان یائسه مبتلا به استئوپنی، به طور چشمگیری باعث بهبودی کیفیتزندگی وکاهش درد می شود (P<0.01). دیگر پژوهش ها حاکی از آنست که، انجام شانزده هفته تمرینات پیلاتس موجب بهبود ثبات مرکزی تنه در زنان یائسه می شود. همچنین تمرینات ترکیبی در زنان پیش یائسه باعث جلوگیری ازکاهش تراکم استخوانشده و ورزش های ایروبیک و تقویتی نیز باعث جلوگیری ازکاهش تراکم استخوانی وافزایش قدرت عضلانی وحفظ بیشتر تعادل شود.نتیجه گیری: باتوجه به نتایج واثرات مثبت انجام این ورزش هاو تمرینات برروی زنانی در سنین یائسگی، وبهبود قابل توجهکیفیت زندگی آنها؛ لذا توصیه به تشویق انجام فعالیتهای ورزشی وهمچنین انجام مطالعه بیشتردراین زمینه می شود.

کلیدواژه ها:

نویسندگان

یاسمن اسدی

دانشجوی کارشناسی بهداشت عمومی ، کمیته تحقیقات دانشجویی ، دانشکده علوم پزشکی شوشتر ، شوشتر ، ایران

محمد نیکزادیان

کارشناس ارشد آموزش پرستاری سلامت جامعه ، عضوهیئت علمی دانشکده علوم پزشکی شوشتر ، شوشتر ، ایران

رضوان فیضی

دانشجوی کارشناسی بهداشت عمومی ، کمیته تحقیقات دانشجویی ، دانشکده علوم پزشکی شوشتر ، شوشتر ، ایران