نقش فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی د رسلامت جسم و روان زنان سالمند
محل انتشار: اولین همایش منطقه ای سلامت زنان
سال انتشار: 1390
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 6,121
فایل این مقاله در 38 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
REGIONALWOMANHEALTH01_053
تاریخ نمایه سازی: 16 مهر 1390
چکیده مقاله:
امروزه اهمیت و ارزش تربیت بدنی و ورزش در رابطه با رشد تمامی ابعاد زندگی انسان جسمی، روانی اجتماعی، عقلانی کم و بیش روشن شده است در واقع حرکت و فعالیت بدنی جز جدانشدنی از زندگی بشر است چرا که آدمی نیازهای خود را ازطریق آن برآورده می سازد در حال حاضر شمار افراد سالمندی که بطور مرتب در فعالیت های ورزشی چه بصورت کم شدت مثل راه رفتن شنای آهسته و چه بصورت پرشدت یا رقابتی شرکت می کنند رو به افزایش است فواید فیزیولوژیک و روانی فعالیت بدنی در افراد سالمند فوق العاده چشمگیر است با افزایش سالهای عمر به ویژه پس از 60 سالگی اغلب اعمال فیزیولوژیکی و مکانیکی بدن کاهش پیدا کرده کارایی قلب و شش ها به تدریج سیر نزولی را طی می نماید. تحقیقات تازه پزشکی نشان داده است که پیری زودرس یابی حرکتی تسریع می شود. لذا یکی از مهمترین روشهای آهسته نمودن سالخوردگی ورزش می باشد.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
سمیه شعبانی
کارشناس حسابداری اداره دادگستری شهرستان اراک
رضا تاج آبادی
دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان
محمد رحیمی
کارشناس آموزشی مرکز آموزش عالی شهید بابایی اراک
کریم مشایخی
کارشناس ارشد مرکز آموزش عالی شهید بابایی اراک
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :