راههای پیشگیری از بروز آسیب های ورزشی در کلاس های تربیت بدنی از دیدگاه معلمان در مدارس

شرکت در برنامه های ورزشی و فعالیت های بدنی بطور اثربخش و گسترده ای شیوهی زندگی سالم را بهبود می بخشد. تفریح، آماده سازی ،مسابقه، اجتماعی شدن و ارتقاء سلامتی و کسب آمادگی جسمانی از جمله دلایل شرکت افراد در فعالیت های بدنی می باشد. با وجود این مطالعات نشان می دهد که ورزش و فعالیت های بدنی با آسیب های جسمانی و روانی و استرس همراه هستند، و در برخی موارد باعث ناتوانی می شوند. اگرچه اغلب آسیب های رخ داده جزئی هستند با این وجود بسیاری از آنها قابل پیشگیری می باشند. همچنین در بسیاری از تحقیقات مهم ترین علل بروز آسیب های بدنی گرم نکردن بدن هنگام شروع ورزش، عدم آمادگی مناسب جسمانی، عدم تسلط ورزشکاران در اجرای مهارت های ورزشی، هیجانات ناشی از ورزش، محیط های ورزشی نامناسب و غیر استادارد و فاقد ایمنی های مورد نیاز ، ابزار و وسایل غیر استاندارد کهنه و فرسوده و میزان شدت برخوردهای بدنی بین ورزشکاران گزارش شده است. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی راه های پیشگیری از بروز آسیب های ورزشی در کلاس های تربیت بدنی در مدارس شهر نجف آباد بود. تحقیق حاضر از نوع توصیفی و نتایج آن کاربردی است . جامعه آماری تحقیق 186 نفر از معلمان زن و مرد تربیت بدنی سه مقطع تحصیلی مدارس شهرنجف آباد در سال 1398 بودند که 123 نفر از معلمان زن و مرد که به صورت تصادفی طبقه ای انتخاب شدند تا راه کارهای لازم برای پیشگیری از بروز آسیب ارائه دهند. اطلاعات مربوط به راه کارهای پیشگیری از بروز آسیب های ورزشی به صورت مصاحبه با معلمان تربیت بدنی گرداوری شد.نتایج تحقیق نشان داد (%92) از پاسخ گویان شیوه های گرم کردن ،((%80 فضاهای ورزشی ،((%31 تعداد مناسب دانش آموزان در کلاس های ورزش و %39 وسایل و تجهیزات ورزشی استاندارد و (%62)نظارت دقیق معلمان تربیت بدنی در کلاس را از مهم ترین عوامل پیشگیری از بروز آسیب ذکر کردند. از این رو با گرم کردن مناسب و تخصصی در ابتدای هر کلاس ورزش ، برطرف کردن موارد خطر ساز در فضاهای ورزشی ،فراهم کردن وسایل و تجهیزات ورزشی ساخته شده از مواد اولیه و استاندارد متناسب با سن دانش آموزان ، کاهش تعداد دانش آموزان در کلاس و نظارت معلمان بر دانش آموزان هنگام ورزش می توان از بروز بسیاری از آسیب های شایع در مدارس پیشگیری کرد.

کلیدواژه ها:

پیشگیری ، آسیب های ورزشی ، کلاس های تربیت بدنی.