تاثیرتمرین ورزشی باشدت متوسط برمقادیرگرلین آسیل داردرزنان غیرورزشکار

مقدمه: هدف این پژوهش بررسی تاثیر تمرین ورزشی با شدت متوسط بر مقادیر گرلین آسیل دار در زنان غیر ورزشکار بود. روش شناسی: 25 آزمودنی در دو گروه شدت متوسط (15 نفر) و گروه کنترل (10 نفر) قرار گرفتند. آزمودنی ها برنامه تمرینات ورزشی را سه جلسه در هفته به مدت شش هفته انجام دادند. در مرحله خونگیری در حالت ناشتا انجام شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون آنالیز واریانس اندازه - های تکراری نوع دو استفاده شد. یافته ها: تمرینات ورزشی با شدت متوسط بر مقادیر گرلین آسیل دار پلاسما ( 0 / 89=P) اثر معناداری نداشت. به علاوه، تفاوت معناداری در کالری دریافتی روزانه ( 0 / 58=P) بین دو گروه وجود نداشت. بحث و نتیجه گیری: دلیل احتمالی عدم تغییر در غلظت گرلین آسیلدار پلاسما در اثر تمرین ورزشی با شدت متوسط را می توان به این موضوع مربوط دانست که عدم ایجاد تعادل منفی چشمگیر انرژی طی پروتکل پژوهش و در نتیجه عدم کاهش وزن قابل ملاحظه، سبب شده پاسخهای جبرانی اشتها برای ایجاد تعادل مجدد معادله انرژی ایجاد نشود. به نظر می رسد برای تغییر هورمونهای مرتبط مدت تمرین ورزشی باید بیشتر باشد تا تعادل منفی ایجاد شده و این شاخص ها ثبات زیادی دارند.

کلیدواژه ها:

تمرین ورزشی با شدت متوسط ، چاقی ، وزن بدن ، زنان