اثر تمرینات هوازی بر سطوح سرمی هورمون شبه متئورین (مترنل) در زنان چاق

زمینه و هدف: هورمون شله متئورین (مترنل) مولکول پروتئینی است که تولید بافت چربی قهوه ای برای بهبود بیماری هایی از قبیل چاقی را تحریک می کند. هدف از این تحقیق، مطالعه اثر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح سرمی هورمون شبه متئورین در زنان چاق بود. مواد و روش ها: در یک مطالعه نیمه تجربی، بیست زن چاق ( سن: 2/4±24/3 سال؛ وزن: 6/2±88/6 کیلوگرم؛ شاخص توده بدنی: 1/4±33/1 کیلوگرم بر مترمربع) برای شرکت در این تحقیق داوطلب شدند. شرکت کنندگان به طور تصادفی به دو گروه مساوی کنترل (زندگی روزمره) و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی هشت هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط (60-70 درصد حداکثر ضربان قلب) را انجام دادند. قبل و پس از هشت هفته مداخله تمرین، نیمرخ چربی و سطوح هورمون شبه متئورین در شرایط 10 ساعت ناشتایی ارزیابی شد. داده ها با استفاده از آزمون های t تجزیه و تحلیل شد (p<0/05). نتایج: در گروه تجربی به طور معناداری وزن بدن و شاخص توده بدنی کاهش و نیمرخ چربی بهبود یافت (p<0/05). سطوح هورمون شبه متئورین پس از هشت هفته تمرینات هوازی به طور معناداری افزایش یافت (p<0/05). بحث: یافته ها نشان داد که هشت هفته تمرینات هوازی با شدت متوسط می تواند نیمرخ چربی و سطوح هورمون شبه متئورین را در زنان چاق بهبود بخشد.

کلیدواژه ها:

چاقی ، نیمرخ چربی ، تمرینات هوازی ، مترنل