اثر هشت هفته تمرین هوازی به همراه مصرف خارخاسک بر قند خون و نیمرخچربی مردان دیابتی نوع دو

هدف مقاله حاضر، تعیین اثر ترکیبی هشت هفته تمرین هوازی و مصرف خارخاسک بر روی قندخون و نیمرخ لیپیدی مردان دیابتی نوع دو در شهرستان مشکینشهر بود. بدین منظور محقق، تعداد 48 نفر از مردان 55 - 35 ساله را برگزید. آزمودنیها به چهار گروه 12 نفری تقسیم شدند. برنامه تمرین سه روز در هفته و برای هشت هفته اجرا گردید و مصرف خارخاسک به صورت روزانه هشت گرم انجام شد. خونگیری در دو مرحله، یک روز قبل از اولین جلسه آشنایی با روش تمرین و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین در هفته هشتم و پس از 10 تا 12 ساعت ناشتایی انجام شد. پس از ارزیابی نمونههای خونی و مشخص شدن نتایج آزمایشات آزمودنیها شامل قند خون ناشتا، قند خون دوساعت بعد از غذا، مقاومت بهانسولین، کلسترول، تریگلیسرید، HDL ، LDL ، و هموگلوبین گلیکوزیله در دو نوبت پیش آزمون و پس آزمون، در سطح معناداری 05 / 0 دادههای خام به دست آمده مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند و پس از ارزیابی طبیعی بودن دادهها با آزمون شاپیروویلک و همگنی واریانسها توسط آزمون لوین مورد بررسی قرار گرفت نتایج نشان داد که مصرف هر دوی خارخاسک و ورزش باعث کاهش FBS ، 2hpp ، HbA1C ، شاخص مقاومت به انسولین، HDL ، TG شد و همچنین در این موارد، تعامل آنها بهتر از هر کدام از آنها بود، ولی مصرف توام خارخاسک با ورزش باعث کاهش LDL و TC نشد. نتایج کلی این تحقیق نشان داد که تعامل مصرف خارخاسک و ورزش میتواند اثر بهتری نسبت به هر کدام از آنها و به ویژه در مورد قند خون ناشتا، گلوکز پس جذبی، هموگلوبین گلیکوزیله شده و تری گلیسیرید داشتهباشد.

کلیدواژه ها:

دیابت ، نیمرخ لیپیدی ، مکملهای گیاهی ، ورزش هوازی