تاثیر مکمل کراتین بر میزان وقوع کرامپ عضلانی در بسکتبالیست های جوان
محل انتشار: سومین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
سال انتشار: 1396
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 459
متن کامل این مقاله منتشر نشده است و فقط به صورت چکیده یا چکیده مبسوط در پایگاه موجود می باشد.
توضیح: معمولا کلیه مقالاتی که کمتر از ۵ صفحه باشند در پایگاه سیویلیکا اصل مقاله (فول تکست) محسوب نمی شوند و فقط کاربران عضو بدون کسر اعتبار می توانند فایل آنها را دریافت نمایند.
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTCONF03_090
تاریخ نمایه سازی: 4 مهر 1396
چکیده مقاله:
کرامپ عضلانی در ورزش نوعی گرفتگی عضلانی است که انقباضی غیر ارادی، ناگهانی، ممتد و معمولا دردناک در یک یا چند عضله اتفاق می افتد و ممکن است از چند ثانیه تا یک ربع ساعت بطول انجامد . کرامپ عضلانی در نتیجه بهم خوردن تعادل الکترولیت و مایعات بدن در اثر تعریق زیاد ایجاد می شود( 2) مصرف کراتین به دلایل زیر بعنوان مکمل در ورزشهای توپی مورد استقاده قرار گرفته است: -1 مکمل کراتین غلظت ابتدایی فسفو کراتین عضله را افزایش می دهد که ممکن است به حففظ انقباضات عضله مک کند -2 مکمل کراتین سنتز مجدد فسفوکراتین را در طول بازیافت افزایش می دهد.
نویسندگان
حیدر ساجدی
دکترای طب ورزشی
نگار سالاری
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی