اثر همزمان تمرین مقاومتی و مکمل خارخاسک بر نیمرخ لیپیدی در مردان فعال

روش شناسی روش پژهش حاضر نیمه تجربی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بوده است به همین منظور 31 نفر از ورزشکاران بدنساز باشگاه های کلان شهر اهواز به طور تصادفی انتخاب و در سه گروه قرار گرفتند گروه اول تمرین مقاومتی و مصرف مکمل خارخاسک با دوز 900 میلی گرم در روز را به مدت هشت هفته انجام دادند n=1 گروه دوم تمرین مقاومتی و مصرف خارخاسک با دوز 600 میلی گرم در روز را به مدت هشت هفته انجام دادند n=11 و گروه دارونما تمرین مقاومتی مشابه گروه های قبل را انجام دادند و به جای مکمل خارخاسک دارونما مصرف نمودند n=9 هیچ یک از نمونه ها از محتویات کپسول های دارویی اطلاعی نداشتند پیش از شروع مصرف مکمل و انجام تمرین از آزمودنی ها تست های آزمایشگاهی خون و اندازه گیری های میدانی قدرت عضلانی بعمل آمد در انتهای هفته چهارم آزمون میدانی عملکرد قدرت عضلانی تکرار شد و ازمون میدانی قدرت عضلانی و آزمایشات خون در پایان هفته هشتم نیز انجام گردید به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS نسخه 18 و از روش آماری تحلیل دو سویه واریانس با اندازه گیری های مکرر 2*3 دو زمان و سه گروه و آزمون تعقیبی توکی استفاده شد نتایج نتایج نشان داد که ترکیب تمرین مقاومتی و مکمل خارخاسک در هر دو گروه تاثیر معناداری بر نیمرخ لیپیدی در مردان فعال ندارد

کلیدواژه ها:

تمرین مقاومتی ، مکمل خارخاسک ، نیمرخ لیپیدی