تعیین آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی برای زنان 18 تا 60 سال شهر اهواز و مقایسه آن به تفکیک گروه های سنی

پژوهش حاضر با عنوان تدوین نورم آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی برای زنان 18 تا 60 سال اقشار مختلف شهر اهواز و مقایسه آن با تکفیک گروه های سنی می باشد روش تحقیق مطالعه حاضر از نوع توصیفی می باشد. جامعه تحقیق حاضر را تمام زنان 18 تا 60 ساله ای تشکیل دادند که در شهر اهواز زندگی می کنند. حجم نمونه تحقیق براساس فرمول کوکران 384 نفر برآورد شد در آمار توصیفی از شاخص های مرکزی میانگین و شاخص پراکندگی انحراف معیار جهت تعیین نورم فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت استفاده گردید. از آمار استنباطی تحلیل واریانس یک راهه برای تحلیل و مقایسه دهه های سنی 18-29، 30-39، 40-49، 50-60 سال در سطح معنی داری 0/5 استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد میانگین توان هوازی شرکت کنندگان برابر با 37/11 میلی لیتر/ کیلوگرم/ دقیقه میانگین استقامت عضلات سینه ای 22/25 عدد، میانگین استقامت عضلات شکم شرکت کنندگان برابر با 24/09 عدد، میانگین قدرت پنجه دست 47 نیوتن/ میلی متر و میانگین انعطاف تنه 32.56 سانتی متر بدست آمد. بیشترین مقدار توده بدن در گروه سنی 50-60 سال، بیشترین مقدار توان هوازی در گروه سنی 18-29 سال، بیشترین مقدار انعطاف تنه در گروه سنی 18-29 سال، بیشترین مقدار استقامت عضلات شکم و عضلات سینه ای در گروه سنی 18-29 سال و همچنین بیشترین مقدار قدرت پنجه دست در گروه سنی 30-39 سال بدست آمد. باتوجه به نتایج تحقیق همزمان با افزایش سن هریک از شاخص های آمادگی جسمانی از قبیل درصد چربی افزایش ، استقامت عضلانی کاهش، توان هوازی کاهش و انعطاف پذیری کاهش پیدا می کند.

کلیدواژه ها:

نورم ، آمادگی جسمانی ، زنان ، اهواز