مقایسه اثر هشت هفته تمرین هوازی و مقاومتی به همراه مصرف مکمل کوئرستین بر حداکثر اکسیژن مصرفی و یک تکرار بیشینه رت های نر نژاد ویستار

هدف از انجام این پژوهش، مقایسه اثر هشت هفته تمرین هوازی و مقاومتی به همراه مصرف مکمل کوئرستین بر حداکثر اکسیژن مصرفی و یک تکرار بیشینه رت های نر نژاد ویستار بود. . مطالعه انجام شده به لحاظ هدف، توسعه ای، به لحاظ روش تجربی و به لحاظ شیوه اجرا آزمایشگاهی و با مدل حیوانی، با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود. تعداد 32 سر رت نر نژاد ویستار با میانگین وزنی 219±22 گرم و میانگین سنی 10 هفته به طور تصادفی در 4 گروه (مقاومتی+مکمل، هوازی+مکمل، مقاومتی، هوازی) تقسیم شدند پس از دو هفته آشناسازی با محیط و یادگیری تمرین، رت ها برای هشت هفته به تمرین ورزشی پرداختند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون t همبسته در سطح P≤0/05 با استفاده از نرم افزار SPSS ، ویرایش 25 استفاده شد. نتایج آزمون تی همبسته نشان دهنده تاثیر تمرینات با و بدون مصرف مکمل کوئرستین بر متغیر های تثبیت کننده و کفایت تمرین است؛ به طوری که باعث بهبود معنی دار یک تکرار بیشینه و سرعت حداکثر اکسیژن مصرفی رت های نژاد ویستار شده استP›0/05 نتایج حاصل از پژوهش نشان داد که سرعت حداکثر اکسیژن مصرفی در گروه مکمل با تمرین هوازی نسبت به گروه تمرین هوازی افزایش یافته بود و میزان یک تکرار بیشینه در گروه مقاومتی با مکمل بیشتر بود. بنابراین برای بهبود vo2max و 1-RM انجام تمرینات هوازی و مقاومتی به همراه مصرف مکمل کوئرستین توصیه می شود.

کلیدواژه ها:

تمرین هوازی ، تمرین مقاومتی ، مکمل کوئرستین ، حداکثر اکسیژن مصرفی ، یک تکرار بیشینه