بررسی اثر ورزش بر کاهش درد دیسمنوره و کاهش علایم pms
سال انتشار: 1390
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 7,364
فایل این مقاله در 8 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
SPORTIAU01_307
تاریخ نمایه سازی: 29 مهر 1391
چکیده مقاله:
قاعدگی دردناک از شایع ترین مشکلات زنان است. به صورتی که 05 تا 35 درصد زنان به آن مبتلا می باشند .دیسمنوره یک درد خاص همراه با پریود است که دلیل عمده غیبت از مدرسه و محل کار در زنان می باشد و بیشتراز یک سوم خانمهانیز علائم سندرم قبل از قاعدگی ) PMS ( را نزدیک پریودشان تجربه نموده اند . دیسمنوره با علایمی نظیر: تغییرات خلقی ، افسردگی ، تحریک پذیری ،اضطراب ، احساس ترس و نگرانی ،افزایش وزن،اختلال سیکل خواب ویبوست همراه است. با توجه به شیوع سندروم قبل از قاعدگی ) PMS ( ووجود قاعدگی درد ناک و اثرات آن بر کیفیت زندگی اجتماعی و فردی زنانووجود عوارض داروهای تجویز شده برای کاهش درد،جایگزینی درمان های غیر دارویی مانند ورزش کردن که باافزایش خون رسانی به ماهیچه ها،کاهش ترشح پروستاگلندین ها با کاهش وزن وچربی سوزی وکاهش افسردگی با ترشح اندروفین در رفع علایم دیسمنوره و pms موثراست توصیه میشود که در این مقاله به بررسی آن پرداخته میشود
نویسندگان
آرزو کرمی
دانشجوی کارشناسی علوم آزمایشگاهی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :