اثر 8 هفته تمرینات پر شدت (HIT)، مکمل امگا 3 و ویتامین A بر شاخص های التهابی سرمی CRP در مردان تکواندوکار

دراین بررسی به اثر 8 هفته تمرین پر شدت (HIT) و مکمل امگا 3 و ویتامین A بر روی شاخص های التهابی CRP، در تکواندوکارانپرداخته است. جامعه آماری پژوهش حاضر را تکواندوکاران یکی از باشگاه های ورزشی تکواندوی شهر تهران تشکیل دادند. نمونه و روشنمونه گیری: نمونه های آماری به صورت در دسترس بودند که 30 نفر از آنها به صورت تصادفی انتخاب و در سه گروه مورد پژوهش قرارگرفتند که در ادامه دو نفر به دلیل استفاده نکردن مکمل ها بر طبق دستور از پروتکل خارج شدند و در نهایت پروتکل با یک گروه 10نفره و دو گروه 9 نفره ادامه پیدا کرد. روش تحقیق: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی بود . امگا 3 با دوز 500 میلی گرم به صورت روزانه،ویتامین A با دوز 25000 واحد به صورت یک روز در میان و دارونما با استفاده از قرص نشاسته 500 میلی گرمی به صورت روزانه دراختیار ورزشکاران قرار گرفت . ابزار اندازه گیری: اندازه گیری CRP: تشخیص از CRP سرم با استفاده از کیت CRP 2 میلی/شرکت پارس آزمون به صورت کمی با روش ایمونوتوربیدیمتری مورد استفاده قرار گیرد. 348 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین، اینآزمایش ها با شرایط مشابه تکرار شد. روش تجزیه و تحلیل: به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از آمار توصیفی میانگین و انحراف معیار وآمار استنباطی استفاده گردید . آزمون Paired-t به منظور مقایسه ی درون گروه ی وآزمون کوواریانس برای مقایسه ی بین گروهیمتغیرهای مورد بررسی درسه گروه استفاده و سطح معنی داری کمتر از 0/05 در نظر گرفته شد. سپس آزمون تعقیبی جهت بررسی این مسیله که کدام گروه تغییر قابل توجهی داشت صورت گرفت . نتایج: با توجه به یافته های به دست آمده از این سه گرو بی شک تمرینات تناوبی منجر به بالا رفتن CRP با مصرف امگا 3 و ویتامین A ی سطح سی آر و پی کاهش پیدا کرده است.