بررسی تاثیر استفاده از تلفن همراه بر کیفیت خواب در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهر ایلام در سال 1396

سابقه و هدف: خوابیدن در طی شبانه روز یکی از فاکتورهای مهم برای حفظ سلامت و تعادل روانی است. اغلب دانشجویان دسترسی بسیار گستردهای به تلفن همراه دارند که این امر می تواند باعث ایجاد حالت های روانشناختی مانند اضطراب و افسردگی و کیفیت پایین خواب در آنها شود. هدف از انجام این مطالعه بررسی تاثیر استفاده از تلفن همراه بر کیفیت خواب در دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهر ایلام در سال 1396 می باشد.مواد و روش ها: پژوهش حاضر از نوع توصیفی تحلیلی است که در سال 1396 بر روی 130 نفر از دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی ایلام که به روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند انجام شد. برای گردآوری داده ها از پرسشنامه های استفاده آسیب زا از تلفن همراه ( COS ) و پرسشنامه کیفیت خواب پترزبورگ ( PSQI ) استفاده شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون کولموگروف اسمیرنوف جهت بررسی نرمال بودن و آزمون ضریب همبستگی پیرسون جهت بررسی ارتباط بین متغیرها استفاده شد. تمام داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS23 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته ها: میانگین سن دانشجویان مورد بررسی ( 2.55 ± 21.15 ) که حداقل سن آنها 17 و حداکثر سن آنها 26 سال بوده است. 51 نفر (% 39 ) مرد و 79 نفر ( % 61 ) زن بودند. 46 % افراد از نظر وضعیت اقتصادی– اجتماعی خود، 52 % متوسط و 2% ضعیف بودند. 54 % از دانشجویان در خوابگاه و 46 %در منزل سکونت داشتند. % 19 دانشجویان استفاده کننده مفرط از تلفن همراه بودند. 78 % استفاده کننده معمولی و 3 % از تلفن همراه کم استفاده می کردند. 45 % دانشجویان کیفیت خوابشان مناسب و 55 % دانشجویان کیفیت خواب نامناسب داشتند. بین میزان استفاده از تلفن همراه و اختلال خواب افراد ارتباط معنی دار و مستقیم وجود داشت ( P<0.001 , r=0.35 ). بین دختران و پسران از لحاظ میزان استفاده از تلفن همراه تفاوت معنی داریوجود داشت ( P<0.001 , t=3.28 ) که میزان استفاده پسران از تلفن همراه با میانگین ( 15.27 ± 65.05 ) بیشتر از میزان استفاده از تلفن همراه در دختران با میانگین ( 16.12 ± 55.74 ) بوده است. نتیجه گیری: یافته ها نشان داد که بین میزان استفاده از تلفن همراه با کیفیت خواب رابطه معنی داری وجود دارد به طوری که استفاده زیاد از تلفن همراه باعث افزایش اختلالات خواب می شود لذا متخصصین روان درمانی و پژوهشگران می توانند با کنترل این عامل سبب افزایش کیفیت خواب و در کل افزایش کیفیت زندگی دانشجویان شوند.

کلیدواژه ها:

کیفیت خواب ، تلفن همراه ، دانشجویان ، علوم پزشکی ایلام