بررسی راهکارهای غیردارویی در بهبود و کنترل فشارخون بالا در دوران بارداری

سابقه و هدف: اختلاات ناشی از پر فشاری خون در میان مهم ترین و اساسی ترین مشکلات حل نشده مامایی قرار دارند که به همراه خونریزی و عفونت سه عامل کشنده ای هستند که دلیل بخش عمده ای از مرگ و میرمادران و بروز عوارض در آنان بشمار می روند. پر فشاری خون بارداری باعث افزایش عوارض متعدد در مادر و جنین از جمله افزایش مرگ و میر، زایمان پره ترم، وزن کم زمان تولد، محدودیت رشد داخل رحمی و نارسایی قلب و کلیه می شود.هدف این مطالعه بررسی راهکارهای غیردارویی بهبود و کنترل فشارخون در مادران باردار است. روش جستجو: برای دستیابی به اهداف مطالعه با استفاده از جستجوگر گوگل اسکوار و کلیدواژه های فشارخون بالا، بارداری مقالات مرتبط جمع آوری گردید. در این زمینه هفت مقاله مطالعه شد و راهکارهای غیردارویی در بهبود و کنترل فشارخون بالا در دوران بارداری استخراج شد. یافته ها: برا ساس مطالعات صورت گرفته به رغم مشکل آفرین بودن اختلال پر فشاری خون در بارداری و عوارض متعدد آن هنوز درمان مشخصی برای آن یافت نشده است. درمان های متداول غیردارویی شامل استراحت مطلق یا نسبی در بستر، تغییر رژیم غذایی و کنترل وزن، فعالیت فیزیکی و استفاده از آنتی اکسیدان ها می باشد. یکی از مهم ترین روش های غیردارویی مدیریت استرس و استفاده از فنون آرام سازی فیزیکی شامل یوگا، تنفس عمیق و هم چنین استفاده از تصویرسازی ذهنیاست که از آن برای کنترل فشارخون استفاده می شود. نتیجه گیری: با توجه به شیوع نسبتا بالای پر فشاری خون در مادران باردار و اثرات سوء آن بر روی مادر و جنین، باید توجه بیشتری بر استفاده از مداخلات غیردارویی مبذول داشت. هم چنین با آموزش مدیریت ذهن و توانمندسازی مادران برای تسلط بر خود و آموزش فنون آرام سازی فیزیکی و تشویق مادران برای انجام پیوسته تمرین ها در طول بارداری می توان مشکلات این دوران از جمله پر فشاری خون بارداری را تعدیل کرد.

کلیدواژه ها:

فشارخون ، بارداری