اثربخشی گروه درمانی با رویکرد شناختی-رفتاری بر کاهش اضطراب در ورزشکاران قهرمانی در آستانه مسابقات قهرمانی کشوری

برنامه های مسابقات، یکی از مهمترین و جذاب ترین و در عین حال، از آسیب زاترین فعالیتهایی است که دانشجویان ورزشکار در برنامه های حرفهای و اوقات فراغت خود به آن میپردازند (تسلیمی، .(1397 یکی از عوامل مهم روانی که عملکرد ورزشکاران را به ویژه در موقعیتهای حساس و تعیین کننده، به شدت تحت تاثیر قرار میدهد، اضطراب است. اضطراب مستلزم مفهوم ناامنی یا تهدیدی است که فرد منبع آن را به وضوح درک نمیکند (جمشیدی، عرب عامری، علیزاده و سلمانیان، .(1391 یکی از گرایش های اضطراب که در سالهای اخیر مورد توجه رواشناسی ورزشی بوده است، اضطراب رقابتی است. این نوع اضطراب در موقعیتهای رقابتجویانه ورزشی ایجاد میشود (کانگ و همکاران، .(1990 بازیکنان حرفه ای که اضطراب زیادی دارند، درمقایسه با بازیکنانی که اضطراب کمی دارند، وقتی در حالت اضطرابی قرار میگیرند، افزایش زیادی را در انگیختگی فیزیولوژیکی خود نشان میدهند، بنابراین بیشتر مستعد افت در اجرا هستند (آن، پاولسون، جنی، زیوانی و کاکلی، .(2006 نتایج تحقیقات نشان داده است که اضطراب رقابتی میتواند عملکرد ورزشکاران را تحت تاثیر قرار دهد. به عبارت دیگر، هرچه میزان اضطراب رقابتی (صفتی و حالتی) بیشتر باشد، عملکرد ورزشکاران، در حین رقابت ضعیفتر خواهد شد (جول و همکاران، .(2007 مدل فرایند رقابتی مارتنز، با حالات ذهنی رقابت آغاز میشود. حالات ذهنی رقابت، شامل عمل متقابل تفاوتهای فردی و حالت عینی رقابت است. افراد به شدت رقابتی، نسبت به آنهایی که چندان رقابتی نیستند، موفقیت ورزشی را به طور رقابتی تفسیر خواهد کرد و تفسیرهایشان اثرگذار خواهد بود (ابوالقاسمی و آریاپوران، .(1386از دیدگاه شناختی-رفتاری، اضطراب در افراد از تحریف های شناختی و تفسیرهای نارکارآمد از رویداد و وقایع ناشی میشود. عدم اطمینان فرد به توانایی خود در کنترل احساسات واکنشهای اضطرابی و عدم اطمینان به توانایی مدیریت تکالیف پیش رو به نحو شایسته از عواملی است که دردیدگاه شناختی-رفتاری در تبیین اضطراب مورد استفاده قرار میگیرد (دهشیری، .(1391 درمان شناختی-رفتاری تلفیقی از رویکردهای شناختی و رفتاری است. در این نوع درمان به فرد کمک میشود تا الگوهای ذهنی تفکر تحریف شده و رفتارهای ناکارآمد خود را تغییر دهد. در این روش، از بحثهای منظم و تکالیف رفتاری و شناختی سازمانیافته استفاده میشود (سادوک و سادوک، .(2007 گرچه مداخلات روانشناختی بسیاری برای درمان اختلالات اضطرابی وجود دارد، اما پژوهشهای تجربی، بیشتر درمان شناختی-رفتاری را به عنوان درمان انتخابی معرفی کردهاند (وارنر، ریگادا، فیشر، سابوراسکای و بنکو، .(2009 برخی از مطالعات همچون، لیندن و همکاران (2005) نیز اثربخشی درمان شناختی-رفتاری را برای اختلال اضطراب فراگیر نشان دادهاند. مطالعات همچنین نشان دادهاند که درمان شناختی رفتاری چه به صورت فردی و چه به صورت گروهی، موثر است (جوهری فرد، گودرزی و ضمیری، .(1387