CIVILICA We Respect the Science
(ناشر تخصصی کنفرانسهای کشور / شماره مجوز انتشارات از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی: ۸۹۷۱)

گواهی نمایه سازی مقاله اثر ورزش بر درمان افسردگی

عنوان مقاله: اثر ورزش بر درمان افسردگی
شناسه (COI) مقاله: SETCONF01_016
منتشر شده در اولین همایش ملی پیشرفت ها و چالش ها در علوم، مهندسی و فناوری در سال ۱۳۹۴
مشخصات نویسندگان مقاله:

ناصر رستمی - دانشگاه پردیس شهید بهشتی
راضیه کبری شریفی - آموزش وپرورش ناحیه

خلاصه مقاله:
امروزه خطرات زیادی سلامتی جسمی و روحی انسان را تهدید می کند از جمله نشستن های طولانی مدت، استرس های روزانه، افسردگی، ورزش نکردن و .... در گذشته انسان ها بیشتر به فکر سلامتی روحی و جسمی خود بودند اما امروزه بشر فقط با مخلوقات خویش اعم از رایانه، تلفن همراه، ماشین و ... سرکار دارد که این وسایل سلامت روحی و جسمی انسان را مورد هدف قرار میدهد. در این مقاله که به روش مروری و کتابخانه ای و با بهره گیری از منابع متعدد تنظیم گردیده است به معنی و مفهوم افسردگی ، علل بروز و شیوع آن و تاثیر ورزش بر درمان آن، چگونگی تاثیر ورزش بر درمان اضطراب، اثرات زیستی ورزش در درمان افسردگی، اثرات ورزش در روح آدمی و تاثیر ورزش در زندگی خانوادگی و اجتماعی در شغل افراد پرداختده شده است و در پایان پس از تجزیه و تحلیل مطالب نتایج حاصل حکایت از آن دارد که ورزش علاوه بر اینکه بر سلامت جسم انسان اثر می گذارد در رفتار و سلامت روح انسان هم تاثیرات مثبتی دارد و باعث کاهش استرس و افسردگی می شود.

کلمات کلیدی:
ورزش،افسردگی،اضطراب،درمان

صفحه اختصاصی مقاله و دریافت فایل کامل: https://www.civilica.com/Paper-SETCONF01-SETCONF01_016.html