محمد حمزه شلمزاری - Department of Health and Sports Medicine, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran
منیره متقی - Physiotherapy Research Center, School of Rehabilitation, Shahid Beheshti University of Medical Sciences, Tehran, Iran
علی غنجال - Health Management Research Center, Baqiyatallah University of Medical Sciences, Tehran, Iran

زمینه و هدف: اختلالات و ناهنجاری­ های اسکلتی عضلانی مرتبط با کار عمده ترین عامل از دست رفتن زمان کار، افزایش هزینه ها و آسیب­ های انسانی نیروی کار ازجمله درد به شمار می رود. هدف از تحقیق حاضر، بررسی آموزش یک دوره برنامه حرکات اصلاحی بر فاکتورهای درد، کیفیت زندگی و زوایای انحنای ستون فقرات پرستاران رسمی مذکر مبتلا به کایفوز و وضعیت جلوآمدگی سر بود. روش ها: تحقیق حاضر، یک مطالعه نیمه تجربی بود که در یک مرکز درمانی نظامی شهر تهران در سال ۱۳۹۸ انجام گرفت و طی آن تعداد ۶۲ نفر پرستار رسمی مذکر که دارای وضعیت کایفوز و جلوآمدگی سر بودند (از بین ۱۱۶ نفر) به صورت هدفمند شناسایی و در دو گروه ۳۱ نفری تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تجربی، در یک برنامه تمرینی اصلاحی با تمرکز بر اصلاح ناهنجاری های کایفوز و سربه جلو، به مدت ۸ هفته و ۳ جلسه در هفته شرکت کردند. به منظور ارزیابی کایفوز و وضعیت جلوآمدگی سر به ترتیب از خط کش منعطف و گونیامتر استفاده شد. جهت بررسی میزان درد و کیفیت زندگی به ترتیب از پرسشنامه VAS و پرسشنامه SF-۳۶ قبل و بعد از تمرین استفاده شد. برای تحلیل داده ها از آزمون های t مستقل و زوجی و من ویتنی در سطح معناداری ۰/۰۵=α با نرم افزار SPSS-۲۲ استفاده شد. یافته ها: بین یافته های درون گروهی پیش و پس آزمون متغیرهای میزان زاویه کایفوز (۰/۰۰۱=P < /span>)، وضعیت سربه جلو (۰/۰۰۱=P < /span>)، درد (۰/۰۰۱=P < /span>) و ابعاد جسمانی پرسشنامه کیفیت زندگی (۰/۰۱۷=P < /span>) در گروه تجربی بعد از ۸ هفته تمرینات اصلاحی اختلاف معنا داری وجود داشت. اما این مطلب درگروه کنترل معنادار نبود. بین یافته های میان گروهی متغیرهای میزان زاویه کایفوز پشتی (۰/۰۲۳=P < /span>)، وضعیت سربه جلو (۰/۰۱۱=P < /span>)، درد (۰/۰۲۴=P < /span>) و ابعاد جسمانی پرسشنامه کیفیت زندگی (۰/۰۱۷=P < /span>) در گروه تجربی با گروه کنترل تفاوت معناداری وجود داشت. اما در شاخص های مرتبط با بعد روانی پرسشنامه کیفیت زندگی در هر دو گروه تجربی و کنترل تفاوت معناداری مشاهده نشد (۰/۰۵P≥). نتیجه گیری: با توجه به یافته های تحقیق می توان اینگونه نتیجه گیری کرد که به منظور کاهش درد و جهت اصلاح و یا پیشگیری از بروز ناهنجاری های اسکلتی عضلانی و ارتقای سطح کیفیت زندگی خصوصا ابعاد جسمانی، نه تنها پرستاران و پرسنل نظامی بلکه تمامی افراد جامعه تمرینات اصلاحی را در کنار دیگر برنامه های روزمره و ورزشی قرار دهد.

Kyphosis, Forward head position, Pain, Quality of life, Nurse