فرزانه تقیان - استادیار فیزیولوژری ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوراسگان ، اصفهان

در مجموعه عبادات اسلامی ، نماز برترین عبادت است که با عنوان عمود و ستون خیمه دین از آن یاد شده است . زیباترین مجموعه ای که خداوند برای ذکر و یاد خود در اختیار بندگان قرار داده است . امام صادق (ع) در آخرین وصیت خویش می فرماید : به شفاعت ما خاندان نمی رسد کسی که نماز را سبک بشمارد و نماز را اول وقت نخواند. برخی از کارشناسان معتقدند نماز خواندن تنها غذای روحانسان نیست ، بلکه جسم انسانها را نیز تقویت می کند و آنها را در مبارزه با مشکلات روزمره یاری می دهد. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی ، سلامت ، حالت تندرستی کامل جسمانی ، روانی و اجتماعی است و نه صرفاً فقدان ضعف یا بیماری . از دیدگاه الگوی زیستی ، روانی و اجتماعی سلامت چیزی است که فرد از طریق توجه به نیازهای زیست شناختی ، روحی ، روانی و اجتماعی آن را به دست می آورد . امروزه بر همگان روشن است که تأمین نیازهای روانی و عاطفی در گرو معنویت و دین نهفته است. دیده شده بسیاری از مسلمانان بزرگسال که از زمان کودکی به اقامه ی نماز مشهور بوده اند ، در سن پیری و با داشتن عمرهای بالا ، تا حد زیادی از سلامت جسمانی و عقلی قابل قبولی برخوردارند . نماز به عنوان یک واکسن قدرتمند در ایمن بخشی انسان در مقابل استرس ها و ناملایمات زندگی و ایجاد احساس امنیت روانی در اشخاص و مهم تر اینکه با ایجاد ثبات شخصیت و برقرار کردن تعادل روانی ، میتواند اثر شگرفی بر همه مشکلات جسمی بگذارد. روشن است که نماز فلسفه خاص خود را دارد که معراج مومن ومایه ی قرب به حق است و آن را باید فقط برای خداوند تعالی خواند و نه به انگیزه فواید و آثاری از این دست ، ولی آگاهی از این دست نظرات علمی نیز می تواند برای برخی مفید باشد . اکنون دیدگاه «زیستی ، روانی و اجتماعی» دیدگاه نظری برجسته ای است که فرض اساسی آن تأثیر متقابل عوامل زیست شناختی ، روان شناختی ، معنوی و اجتماعی در تعیین سلامت و بیماری است. این الگو ، محور زمینه رو به رشد روان شناسی سلامت و دین است که بر مراقبت از سلامت با تأکید بر انجام فرایض دینی نظیر نماز و ارتقای آن تمرکز کرده است. هدف این تحقیق ، توجه دادن به حقیقتی مهم است : عبادت های اسلامی فواید جسمی روشنی برای بدن انسان دارد . این پژوهش با بررسی متون علمی ، به دنبال بیان تاثیرات مثبت حرکات نماز بر سلامت و بهبود عملکرد دستگاه های مختلف در بدن است . امید اینکه با مطالعه این تحقیق بتوانیم انگیزه نماز خواندن را به خصوص در دانشجویان طالب علم افزایش دهیم.