سید ابوالقاسم سیدان - مدرس روانشناسی دانشگاه تربت حیدریه
صفا غلام امام - دانشجوی کارشناسی رشته روانشناسی عمومی دانشگاه تربت حیدریه

امروزه مشخص شده است که نیمی از مرگ و میرها در نتیجه ی رفتارها و روش های غلط زندگی است یعنی کلیه ی شیوه ها و روش هایی از زندگی که زمینه های مساعد را برای انواع بیماری ها آماده می سازد که ممکن است انسان به دلیل آگاه نبودن از الگوهای مناسب رفتاری با تعارض ها و ناکامی ها و آسیب های روانی که یکی از شایع ترین این اختلالات، آسیب های روانی اضطراب می باشد سلامت خود را با خطر مواجه سازد.