کبری نوروزی سزیرود - کارشناس ارشد روانشناسی بالینی، اداره مشاوره سلامت روان دانشجویی، دانشگاه علوم پزشکی قزوین، ایران
وحید خلخالی - دکترای روانشناسی تربیتی، گروه روانشناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ملایر، ملایر، ایران

مقدمه: ذهن آگاهی نوعی توجه هدفمند و بدون قضاوت در زمان حال است. مطالعه حاضر با هدف تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر نشخوارذهنی دانشجویان انجام شد.ابزارو روش ها: پژوهش حاضراز نوع شبه آزمایشی طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل می باشد. جامعه پژوهش شامل تمامی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی استان قزوین در سال تحصیلی 1395-1394 بود. از میان آنان دانشجویان پرستاری به صورت تصادفی انتخاب و پس از غربالگری اولیه، بر اساس نمره برش ابزار پژوهش پایین تر از میانگین، 30 دانشجو با جایگزینی تصادفی در دوگروه آزمایش و کنترل (هر گروه 15 نفر) انتخاب شدند. ابزار پژوهش پرسشنامه سبک پاسخدهی نشخواری 22 (RRS سوالی نولن و هوکسما و مورو 1991) بود. آزمودنی های گروه آزمایش هشت جلسه نود دقیقهای در کلاس های آموزشی ذهنآگاهی شرکت و در مراحل پیش آزمون و پس آزمون، پرسشنامه ها را تکمیل نمودند. گروه گواه هیچگونه مداخله ای دریافت نکرد. داده ها با شاخص های توصیفی وآزمون آماری تحلیل کوواریانس چند متغیره، توسط نرم افزار آماری SPSS نسخه 20 تحلیل شدند. یافته ها: یافته ها نشان داد میانگین پس آزمون نمرات نشخوار ذهنی گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل تفاوت معنی دار وجود دارد 0.01≥ P .نتیجه گیری: آموزش ذهن آگاهی می تواند در کاهش نشخوار فکری دانشجویان موثر باشد.

ذهن آگاهی، نشخوارذهنی ، دانشجویان