اثر تمرین هوازی به همراه مکمل سازی با امگا ۳ بر پاسخ های التهابی در بیماران دیابتی نوع دو

مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ می تواند پاسخ التهابی را در بیماران دیابتی تغییر داده و که ممکن است مزایای تمرین ورزشی را زیاد نماید. هدف این مطالعه تعیین اثرات ۸ هفته تمرین هوازی به همراه مکمل سازی با امگا ۳ بر شاخص های التهابی و نشانگان متابولیک بیماران مبتلا به دیابت نوع دو بود. در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون، سی بیمار دیابتی (۷/۴±۴۸/۵۸ سال) به طور تصادفی به گروه های مصرف مکمل امگا ۳ (۲۰۰۰ میلی گرم/روز)، تمرین هوازی به همراه مصرف امگا ۳ و کنترل اختصاص داده شدند. برنامه تمرین هوازی ۶۰-۵۰ دقیقه در روز، سه روز در هفته و برای ۲ ماه بود. سطوح سرمی پروتئین واکنشی C، اینترلوکین ۱، فاکتور نکروز دهنده توموری آلفا، ترکیب بدنی و شاخص های متابولیکی قبل و بعد از دوره تمرینی ارزیابی شد. تحلیل داده ها نشان داد که مکمل سازی با امگا ۳ همراه با تمرین هوازی منجر به بهبود بیشتر در شاخص های آدیپوسیتی (۰/۰۳ =P)، کلسترول تام (۰/۰۳ =P) و تری گلیسرید (۰/۰۳ =P). می شود. مقایسه میانگین های سه گروه نشان داد که تفاوت معنی دار در اثرگذاری بر پروتئین واکنشی، اینترلوکین ۱و فاکتور نکروز دهنده توموری آلفا (۰/۱۵=P) در نمونه آماری مورد بررسی وجود نداشت. این نتایج پیشنهاد نمود که تمرین هوازی و مکمل سازی با امگا ۳ می تواند اثرات مفیدی بر شاخص های متابولیکی در یک دوره دو ماهه داشته باشد. بر اساس نتایج این مطالعه مصرف روزانه امگا ۳ و تمرین هوازی برای افراد مبتلا به دیابت نوع دو پیشنهاد شد.

کلیدواژه ها:

Exercise ، Inflammation ، Omega-۳ ، Type ۲ Diabetes ، تمرین ورزشی ، التهاب ، امگا ۳ ، دیابت نوع دو