بررسی ابعاد مختلف تاثیر نرمش و ورزش صبحگاهی بر دانش آموزان

سلامت افراد از جمله دانش آموزان تحت تاثیر عوامل مختلفی می باشد از جمله عوامل ژنتیک ، محیط زیست ، خدمات پزشکی و سبک زندگی و غیره.امروزه تاثیرات مثبتی که ورزش بر سلامت جسم و روح، افزایش یادگیری، حافظه و تمرکز دارد بر کسی پوشیده نیست . ورزش کردن در دنیای امروز که تکنولوژی ها ی کامپیوتری جدید و گوشی های هوشمند، زمان زیادی از وقت ما را می گیرند و فعالیت بدنی ما را کمتر می کنند، اهمیت بیشتری پیدا می کند. کسب بهره از فواید ورزش مختص به دوران مدرسه و تحصیل نمی باشد، و نه تنها دانش آموزان بلکه همه انسانها باید برای بهره بردن از نتایج مثبت ورزش، آن را در برنامه روزانه خود قرار بدهند چراکه تاثیرات مفید و اثربخش ورزش سبب موفقیت های زیاد در زندگی افراد می شود. در این پژوهش که به شیوه مطالعه ی کتابخانه ای و با مراجعه به مقاله ها و تحقیق ها ی چاپ شده و مطالب دیجیتالی گرد آور ی شده است سعی بر آن شده که به بررسی بررسی تاثیر ورزش و نرمش های هوازی بر ر وی یادگیری دانش آموزان ابتدایی پرداخته شود. نتایج به دست آمده حاکی از آن است که ورزش، لازمه ی داشتن بدنی سالم و ذهنی آماده برای یادگیری و مطالعه است و دانش آموزانی که حرکات ورزشی انجام می دهند در نمرات درس هاب خود نیز بالاتر از دیگران هستند به طورکلی فعالیت بدنی تاثیر مثبتی بر حافظه و رفتار فرد در کلاس درس دارد.

کلیدواژه ها:

نرمش ، ورزش صبحگاهی ، پیشرفت تحصیلی ، دانش آموزان ، مدرسه