اثر روش های بازیافت پس از یک جلسه فعالیت وامانده ساز بر برخی شاخص های عملکردی و آسیب عضلانی در فوتبالیست های نوجوان
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 235
فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-14-2_012
تاریخ نمایه سازی: 22 دی 1400
چکیده مقاله:
هدف: انجام فعالیت بدون برگشت به حالت اولیه مناسب، امکان آسیب های ساختاری در عضلات را در پی دارد. هدف از این پژوهش بررسی اثر روش های بازیافت پس از یک جلسه فعالیت وامانده ساز بر برخی شاخص های عملکردی و آسیب عضلانی در مردان فوتبالیست است.روش ها: ۳۶ فوتبالیست فعال شهرستان بیرجند با میانگین وزن ۶۵/۱۵ ± ۱۳/۶۰ کیلوگرم، قد ۹۸/۱۰ ± ۰۲/۱۷۳ سانتی متر و سن ۵۳/۱ ± ۴۷/۱۶ سال، به صورت هدفمند انتخاب شده و به صورت تصادفی به ۴ گروه ۹ نفره (شامل بازیافت غیرفعال، بازیافت فعال، شناوری در آب سرد و بازیافت از طریق ماساژ) تقسیم شدند. آزمودنی های هر گروه در ابتدا یک جلسه فعالیت ورزشی حاد تا سرحد واماندگی انجام دادند و پس از آن در یکی از روش های بازیافت ۲۰ دقیقه ای شرکت کردند. شاخص های عملکردی و آسیب عضلانی پیش از فعالیت حاد وامانده ساز و بلافاصله پس از بازیافت اندازه گیری شد.نتایج: تاثیر روش های بازیافت پس از یک جلسه فعالیت حاد وامانده ساز، بر میزان لاکتات دهیدروژناز و کراتین کیناز مردان فوتبالیست ۱۹/۰Pck= و ۲/۰PLDH= معنادار نبود. درحالی که بازیافت فعال و غوطه وری در آب سرد سبب بهبود و افزایش سرعت و توان عمودی مردان فوتبالیست شد (۰۴/۰P=؛ ۰۱/۰P=).نتیجه گیری: با توجه به تاثیرات مثبت بازیافت فعال و غوطه وری در آب سرد بر سرعت و توان عمودی مردان فوتبالیست، به نظر می رسد استفاده از این روش در بین جلسات تمرینی و رقابتی سبب بهبود عملکرد فوتبالیست ها شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
سعید ایل بیگی
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
هادی موذنی
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
مرضیه ثاقب جو
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
محمد یوسفی
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجند، بیرجند، ایران
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :