رابطه ی بین هوش هیجانی و سلامت روانی

سلامت روانی یکی از مهمترین عوامل ارتقاء و تکامل انسان محسوب می شود. افرادی که در اداره عواطف و هیجانات خود و دیگران عملکرد خوبی دارند، از حمایت اجتماعی و احساس رضایتمندی بیشتری برخوردارند. پژوهش حاضر با هدف بررسی رابطه ی بین هوش هیجانی و سلامت روانی انجام شد. مطالعه حاضر از نوع مروری بوده است. نتایج تحقیق نشان داد که هوش هیجانی با سلامت روان ارتباط مثبت و معناداری دارد؛ یعنی با افزایش هوش هیجانی، سلامت روانی فرد افزایش یافته و راحتتر می توانند از پس عوامل تنش زا بر بیایند.همچنین توجه به متغیرهای هوش هیجانی و سلامت روان نقش حیاتی در پیش بینی رشد اجتماعی و فردی دارد. افرادی که دارای هوش هیجانی بالاتری هستند از سلامت روان بیشتری برخوردارند، زیرا هوش هیجانی یک مهارت است که پیامدهای منفی استرس را به حداقل می رساند. بنابراین آموزش و یادگیری روش هایی که هوش هیجانی را بالا می برد می تواند باعث سلامت روان شود.

کلیدواژه ها:

هوش هیجانی ، سلامت روان ، رابطه.