بررسی تاثیر تصویر سازی ذهنی یادآوری خاطرات مثبت در مدیریت افسردگیمورد مطالعه زنان ۱۸ تا ۴۵ سال

هدف: این تحقیق با هدف بررسی تاثیر تصویر سازی ذهنی یادآوری خاطرات مثبت در مدیریت افسردگی در سال ۱۴۰۰ انجام شده است.روش تحقیق: این پژوهش به روش پیمایشی انجام شده است و از ابزار پرسشنامه های استاندارد نیز برای گردآوری داده ها استفاده گردیده است.جامعه آماری این تحقیق را ۸۰ نفر از زنان ۱۸ تا ۴۵ سال شهر مشهد تشکیل داده اند.که ۲۶ نفر از این افراد مبتلا به افسردگی، ۲۹ نفر پس از بهبود افسردگی و ۲۵ نفر که هرگز افسرده نشده اند، می باشند.نتایج: یافته ها نشان می دهد شرکت کنندگانی که هرگز افسرده نشده اند و افرادی که از افسردگی بهبود یافته اند، پس از یادآوری خاطرات مثبت، وضع روانی بهتری را تجربه نموده اند و یادآوری خاطرات مثبت، وضع روانی آنان را بهبود بخشیده است و از توانایی بیشتری برای مدیریت افسردگی برخوردار بوده اند. اما نتایج در بین افراد افسرده بیانگر این است که مزایای هیجانی یادآوری یک خاطره مثبت هیچ گونه اثر مثبتی را در بهبود وضع روانی آنان نداشته است.این یافته ها حاکی از این است که بین تصویر سازی ذهنی، نوع خاطره و وضعیت فرد افسرده و سن رابطه معناداری وجود دارد و این تصویر سازی می تواند هیجانات مثبتی را در فرد به وجود آورد و با افزایش سن میزان تاثیرگذاری تصویر سازی ذهنی یاد آوری خاطرات مثبت بر مدیریت افسردگی افزایش پیدا می کند.