اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر دلزدگی زناشویی و رضایت جنسی در افراد متاهل مراجعه کننده به مراکز روان شناختی شهر تهران

مقدمه: رضایت زناشویی نقش مهمی در استحکام بنیان خانواده دارد و دلزدگی زناشویی و رضایت جنسی می­تواند بر این پدیده موثر باشد. پژوهش حاضر با هدف اثربخشی برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر دلزدگی زناشویی و رضایت جنسی در افراد متاهل مراجعه کننده به مراکز روان شناختی شهر تهران انجام شد. روش کار: پژوهش حاضر نیمه­آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون به همراه مرحله پیگیری دو ماهه و با گروه کنترل بود. جامعه آماری پژوهش حاضر، شامل کلیه افراد متاهل و با مشکلات زناشویی مراجعه کننده به مراکز روان شناختی شهر تهران در سال ۱۳۹۸ بودند. از بین این افراد، ۳۰ نفر به روش نمونه­گیری هدفمند انتخاب شدند و بطور تصادفی در دو گروه ۱۵ نفری قرار گرفتند. گروه­ آزمایش تحت ۸ جلسه۹۰ دقیقه­ای برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفت و برای گروه کنترل اقدامی صورت نگرفت. ابزار جمع­­آوری داده­ها شامل پرسشنامه دلزدگی زناشویی و مقیاس رضایت جنسی بود. داده­ها پژوهش با کمک نرم افزار SPSS نسخه ۲۱ و واریانس همراه با اندازه­گیری مکرر مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته­ ها: نتایج نشان­دهنده این بود که برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش دلزدگی زناشویی و افزایش رضایت جنسی افراد متاهل در مرحله پس آزمون و پیگیری اثر معنادار داشته است (۰۰۵/۰>P). نتیجه ­گیری: طبق نتایج، می­توان از مداخله برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی در جهت کاهش دلزدگی زناشویی و بهبود رضایت جنسی در افراد متاهل استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

Marital boredom ، Sexual satisfaction ، Married ، Mindfulness ، دلزدگی زناشویی ، رضایت جنسی ، متاهل ، ذهن آگاهی