تاثیر تمرینات تائی چی بر تعادل و عارضه سر به جلو دانش آموزان پسر نابینا

هدف: یکی از شایع ترین معلولیت ها حس بینایی است. مشکلات تعادلی و ناهنجاری های اسکلتی-عضلانی از جمله عارضه سر به جلو از مشکلات افراد با اختلالات بینایی، می باشد. تائی چی تمریناتی است که علاوه بر آموزش شیوه درست استفاده از نیروی درونی ، توانایی عضلات، میزان انعطاف و قدرت بدن را ارتقا می بخشد. و نقش ارزنده ای در کاهش استرس، افزایش آگاهی و بهبود تعادل بر عهده دارد. هدف از تحقیق تاثیر تمرین تائی چی بر تعادل و سر به جلو دانش آموزان پسر نابینا بود. روشها: این تحقیق از نوع نیمه تجربی بوده و از بین دانش آموزان نابی نا، ۱۶ نفر با میانگین سنی (۱۵/۷۵±۱/۵۸) سال، میانگین قد (۱۶۵/۴±۵/۲۴) سانتی متر و میانگین وزن ۵۵/۸۷±۶/۹۹) )کیلوگرم انتخاب شدند. تعادل با د ستگاه بایودکس در سه شاخص کلی، قدامی - خلفی و طرفیو عارضه سر به جلو توسط دوربین در دو گروه تجربی و کنترل اندازه گیری و ثبت شد. داده ها به وسیله آزمون t مستقل مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت. یافته ها: تمرینات تائی چی بر تعادل کلی دانش آموزان نابینا افزایش معنی داری دا شت(.(P=۰/۰۰۱ بر تعادل قدامی-خلفی دانش آموزان نابینا افزایش معنی داری دا شت(.(P=۰/۰۰۱ بر تعادل طرفی دانش آموزان نابینا افزایش معنی داری داشت(.(P=۰/۰۰۱ بر عارضه سر به جلو دانش آموزان نابینا کاهش معنی دار نداشت(.(P=۰/۲۷ نتیجه گیری: یک دوره تمرینات تائی چی احتمالا باعث بهبود تعادل در نابینایان می شود. اما در مورد تاثیر عارضه سر به جلو نیاز به تحقیقات بیشتری می باشد. ولی نابینایان برای بهبود تعادل می توانند ازاین تمرینات استفاده کنند.

کلیدواژه ها:

پسران نابینا ، تعادل ، تمرین تائی چی ، سر به جلو