تاثیر درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودکارآمدی و رضایت از زندگی زنان شاغل مبتلا به استرس پس از سانحه

پژوهش حاضر در خصوص بررسی تاثیر درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خودکارآمدی و رضایت از زند گی زنان شاغل مبتلا به استرس پس از سانحه بود. جامعهی آماری از کلیهی زنان شاغل شهرستان رضوانشهر تشکی ل شد. نمونهی پژوهش شامل ۳۰ نفر بود (دو گروه ۱۵ نفری). افراد گمارش شده در گروه آزمایشی ، در برنامه ی ۱۲ جلسه ای مداخله که به صورت هفتگ ی به مدت یک ساعت در هر جلسه برگزار گردید ، شرکت داده شدند. نتایج حاکی از تاثیرگذاری درمان مذکور بر خودکارآمدی ( ۷۴۳ / ۰ ) و رضا یت از زند گی ( ۸۶۱ / ۰ ) زنان شاغل مبتلا به استرس پس از سانحه با اندازهی اثر مطلوب بود.

کلیدواژه ها:

استرس پس ازسانحه ، خودکارآمدی ، رضایت از زندگی ، زنان شاغل ، کاهش استرس مبتنی بر ذهن گاهی