بررسی استرس و اضطراب تحصیلی در دانش آموزان

استرس تعارف متفاوتی دارد و همینطور دلایل و عوامل درونی و بیرونی مختلف که باید والدین و معلمان در این زمینه آگاهی خود را افزایش دهند و به راه های برخورد با آن آگاه باشند.پیدا کردن و شناخت دلیل اضطراب و استرس در دانش آموزان، کمک می کند راه حل درست مقابله با آن را انتخاب کنیم و با همراهی والدین و مشاوران مدرسه شیوه مناسب از بین بردن استرس را انتخاب کنیم اضطراب طبیعی که الزمه زندگی روزمره فرد هست. مثال اگه دانش آموزی استرس طبیعی نداشته باشد، صبح از خواب بیدار نمیشود تا به مدرسه برود. اما استرس بیمارگونه عملکرد فرد رو مختل می کند و باعث بروز مشکلاتی برای فرد میشود. علائم جسمی اضطراب مثل لرزش دستان، تپش قلب، نفس نفس زدن، عرق کردن، سرخ شدن یا رنگ پریدگی و..... فرد رو متوجه وجود استرس ( اضطراب ) می کنند و علائم ذهنی اضطراب مثل دلهره، دلشوره، دستپاچگی، ناامنی، بی قراری، عدم اطمینان به خود و ... رو افزایش می دهند. در این قسمت ضرورت درمان استرس در دانش آموزان مشخص هست

کلیدواژه ها:

دانش آموزان ، استرس ، اضطراب ، والدین ، معلم.