اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر سبک‎های ‎مقابله با استرس و کاهش افسردگی بیماران مبتلا به ام اس (مطالعه موردی بیماران مبتلا به ام اس در شهر تهران)

مقدمه  پژوهش حاضر با هدف اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر سبک‎های ‎مقابله با استرس و کاهش افسردگی بیماران مبتلا به ام اس شهر تهران در سال ۱۳۹۸ انجام شد.روش کار روش پژوهشی حاضر نیمه آزمایشی است و برای جمع آوری داده ها از طرح پیش­آزمون-پس­آزمون با گروه کنترل استفاده شده است. جامعه آماری پژوهش را ۱۷۰۰۰ بیمار عضو جامعه ام اس شهر تهران تشکیل داده اند که از بین آن ها، ۳۰ نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و به طور تصادفی در گروه آزمایش (۱۵ نفر) و گروه کنترل (۱۵ نفر) گمارده شدند. گروه آزمایش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی به مدت ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای تحت آموزش قرار گرفتند و گروه کنترل در لیست انتظار ماندند. ابزارهای مورد استفاده در پژوهش حاضر شامل سبک‎های ‎مقابله با استرس لازاروس و فولکمن (۱۹۸۴) و افسردگی بک (۱۹۶۱) بودند که در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون مورد استفاده قرار گرفتند. تجزیه وتحلیل اطلاعات به دست آمده از اجرای پرسشنامه از طریق نرم افزار spss۲۲ در دو بخش توصیفی و استنباطی (تحلیل کوواریانس) انجام گرفت.نتایجیافته­ها نشان داد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث افزایش سبک مقابله ای مساله مدار و کاهش سبک مقابله ای هیجان مدار در بیماران مبتلا به ام اس شد. همچنین نتایج نشان داد که شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی باعث کاهش افسردگی در بیماران مبتلا به  ام اس گردید.نتیجه گیری به نظر می‎رسد، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی می‎تواند باعث کاهش افسردگی و تکنیک‎های ‎موثری را برای مقابله با استرس و هیجان‎های ‎منفی در بیماران مبتلا به ام اس ارائه دهد.

کلیدواژه ها:

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، سبک‎های ‎مقابله با استرس ، افسردگی ، بیماران ام اس