اثر یک دوره تمرین هوازی منتخب بر شاخص های هماتولوژیک دانشجویان دختر

چکید ه   سابقه و هدف   ترکیبات خون بر اثر فعالیت های بدنی مختلف تغییر می کند. برخی از این تغییرات، باعث کم خونی می شوند. مطالعه روی شاخص های مختلف هماتولوژیکی، یافته های متناقضی را نشان می دهد. هدف تحقیق، اثر ۸ هفته تمرین هوازی بر شاخص های هماتولوژیک دختران بود.   مواد و روش ها   مطالعه انجام شده از نوع نیمه تجربی بود. در این مطالعه، تعداد ۱۶ دختر ۱۸ تا ۲۲ ساله از بین دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی شهر ری، به روش غیر تصادفی انتخاب شدند و اثر ۸ هفته تمرین هوازی که شامل هفته ای دو جلسه و هر جلسه ۴۰ دقیقه دویدن با شدت ۶۰% تا ۶۵% ضربان قلب ذخیره بود، بر هماتوکریت، تعداد گلبول های قرمز، هموگلوبین، شاخص های گلبول قرمز( MCH ، MCV ، MCHC )، آهن سرم، درصد تراکم ترانسفرین، فریتین سرم و ظرفیت میل ترکیب آهن تام( TIBC ) دختران بررسی شد. برای کسب اطلاعات خام نیز نمونه های خون افراد مورد مطالعه، قبل از اجرای تمرین هوازی و بعد از ۸ هفته تمرین گرفته شد و مورد آزمایش قرار گرفت. از آمار توصیفی، آزمون t و نرم افزار SPSS جهت تحلیل نتایج استفاده شد.   یافته ها   بعد از ۸ هفته تمرین، کاهش معنی داری در شاخص های Hct ، RBC ، Hb ، آهن سرم، درصد تراکم ترانسفرین و فریتین سرم دختران دیده شد(۰۵/۰ p< ).   نتیجه گیری   تمرینات هوازی ورزشی می تواند سبب کاهش بعضی از شاخص های هماتولوژیک در دختران شود.   کلمات کلیدی : ورزش هوازی، گلبول قرمز، ترانسفرین، فریتین

کلیدواژه ها:

Aerobic Exercise ، Red Blood Cells ، Transferrin ، Ferritins ، ورزش هوازی ، گلبول قرمز ، ترانسفرین ، فریتین