تدوین و به روزرسانی هنجارهای عوامل آمادگی جسمانی مردان ۱۸ تا ۶۰ ساله شهر کرمان
محل انتشار: فصلنامه فیزیولوژی ورزشی، دوره: 15، شماره: 57
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 57
فایل این مقاله در 30 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_JSP-15-57_001
تاریخ نمایه سازی: 20 دی 1402
چکیده مقاله:
چکیده هدف از مطالعه حاضر تهیه نورم فاکتورهای آمادگی جسمانی مردان سالم و غیرفعال ۱۸ تا ۶۰ سال شهرکرمان بود. ۳۶۳ نفر مرد با روش نمونه گیری خوشه ای بر اساس پرسشنامه فعالیت جسمانی انتخاب و در ۴ گروه (۱۸ تا ۲۹ سال)، (۳۰ تا ۳۹ سال)، ( ۴۰ تا ۴۹ سال)، (۵۰ تا ۶۰ سال) تقسیم شدند. اندازه گیری های قد، وزن، دورکمر و دور لگن، چربی زیر پوستی (شکمی، سینه ای و ران) انجام شد. سپس انعطاف تنه (جعبه انعطاف)، قدرت عضلات پنجه دست(دینامومتر)، استقامت عضلات شکمی (درازنشست)، استقامت عضلات سینه (آزمون شنای سوئدی) و توان هوازی (آزمون پله کوئین) اندازه گیری شد. برای ساخت نورم از نقاط درصدی ۱۰، ۷۰،۳۰ و۹۰ استفاده شد. در داده های پس رونده، کمتر از نقطه درصدی ۱۰ به عنوان خیلی خوب، از نقطه درصدی ۱۰ تا ۳۰ خوب، از نقطه درصدی ۳۰ تا ۷۰ متوسط، از نقطه درصدی ۷۰ تا ۹۰ به عنوان ضعیف و بالاتراز نقطه درصدی ۹۰ به عنوان خیلی ضعیف در نظرگرفته شد. در داده های پیش رونده بالاتر از نقطه درصدی ۹۰ به عنوان خیلی خوب، از نقطه درصدی ۷۰ تا ۹۰ خوب، از نقطه درصدی ۳۰ تا ۷۰ متوسط، از نقطه درصدی ۱۰ تا ۳۰ ضعیف و کمتر از نقطه درصدی ۱۰ خیلی ضعیف در نظرگرفته شد. نتایج نشان داد در تمام رده های سنی درصد چربی بالاتر از نورم ACSM، انعطاف پذیری و قدرت پایین تر و استقامت عضلانی مشابه نورم ACSM بود. پیشنهاد می شود با توجه به وضع موجود مطالعات بیشتری صورت پذیرد.
نویسندگان
داریوش مفلحی
عضو هیات علمی دانشگاه شهید باهنر کرمان
یاسر فیروزی
دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید با هنر کرمان
سهیل زندی
دانشکده تربیت بدنی دانشگاه شهید باهنر کرمان
مهدی عباسپور
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنر کرمان
روح الله نیکویی
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنر کرمان
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :