اثربخشی یوگا بر احساس خستگی و بهزیستی ذهنی در زنان متاهل شاغل
محل انتشار: سومین همایش ملی و اولین همایش بین المللی پژوهش و نوآوری در روانشناسی، با نگاهی ویژه بر درمانهای فراتشخیصی
سال انتشار: 1402
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 53
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
RIPTW03_177
تاریخ نمایه سازی: 12 اسفند 1402
چکیده مقاله:
هدف پژوهش حاضر، اثربخشی یوگا بر احساس خستگی و بهزیستی ذهنی در زنان متاهل شاغل بود. روش پژوهش حاضر، از روش نیمه آزمایشی (طرح گروه کنترل نابرابر) با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل با پیگیری استفاده شد. جامعه ی آماری این پژوهش شامل کلیه دانشجویان زن متاهل شهر اهواز است که تعداد ۳۰ دانشجویان زن متاهل و چندنقشی به عنوان نمونه به صورت تصادفی انتخاب شدند. برای گردآوری دادهها از پرسشنامه سنجش احساس خستگی توسط اسمتس (۱۹۹۶) و پرسشنامه بهزیستی ذهنی کییز و ماگیارمو (۲۰۰۳) استفاده شد. تجزیه و تحلیل دادهها در دو سطح آمار توصیفی و آمار استنباطی (شامل تحلیل واریانس چند متغیری (مانکووا) و تحلیل واریانس تک متغیری (آنکووا) انجام شد. مقدار F برای متغیر احساس خستگی ، بهزیستی ذهنی ، معنی دار بود. همچنین مقدار برای متغیر احساس خستگی (۹۸/۵ (F= و بهزیستی ذهنی (۴۱/۳ (F= معنی دار است ( ۰۵/۰(P < بنابراین نتایج این پژوهش ،یوگایک مداخله موثر در احساس خستگی ، بهزیستی ذهنی به کار برده شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
شیرین قاسمی
کارشناسی ارشد رشته روانشناسی گرایش روانشناسی عمومی، موسسه آموزش عالی علوم و فناوری آریا ن
فرهاد جمهری
استادیار موسسه آموزش عالی علوم و فناوری آریان
فاطمه هدایت زاده
استادیار موسسه آموزش عالی علوم و فناوری آریان