بررسی و ارتباط شادکامی با دیدگاه روانشناسی مثبت گرا

جامعه ای می تواند به سوی اهداف متعالی و ایده آل خود گام بردارد که شادی و شادکامی تجربه ی همیشگی اعضای آن جامعه باشد. چرا که شادی در بهبود و افزایش سلامت جسمانی و روانی نقش موثری دارد و باعث می شود احساس امنیت و رضایت در زندگی و روحیه ی مشارکتی ارتقا یابد.هر فرد الگویی برای شادکامی دارد که باعث می شود، اتفاقات را به گونه ای تفسیر کند که به حفظ و افزایش شادکامی کمک نماید و به زندگی معنا بخشد و احساس ارزشمند بودن کند. افراد شاد از نظر ساختار فکری، قضاوت و انگیزش با افراد ناشاد تفاوت دارند و از بازدهی فردی و خانوادگی ، شغلی ، تحصیلی و اجتماعی بالاتری برخوردارند.به طور کلی افراد با حالت خوشی و ناخوشی به زندگی خود رنگ می دهند و احساس امنیت بیشتر، تصمیم گیری راحت تر، میزان کار مطلوبو مشارکت بیشتر،زندگی سالم و پر انرژی و در نهایت زندگی رضایتمندانه ای دارند. امروزه مطالعات مربوط به شادکامی و عوامل مرتبط با آن از جمله مهم ترین اولویت های روان شناسی قرار گرفته اند. در واقع عدم توجه به عوامل موثر بر شادکامی می تواند منجر به تمرکز بر ناهنجاری ها، حالات دفاعی ، ضعف ها و انگیزش های منفی شده و خوشبختی و برتری و عملکرد بهینه انسان را نادیده بگیرد.هرچند در زمینه تحقیقات مربوط به شادکامی وقت و هزینه بسیار زیادی مصرف شده ولی با این وجود هنوز تمامی عوامل واقعی موثر بر شادکامی مشخص و ابعاد مختلف این قضیه آن طور که باید و شاید شناخته نشده است .روان شناسی ، علمی است که به مطالعه و تجزیه و تحلیل رفتارها، افکار، احساسات و فرآیند های ذهنی انسان ها می پردازد. این علم سعی دارد تا رفتار ها و تجربیات انسان ها را درک و توضیح دهد و در نتیجه بتواند در زمینه های مختلف از رفتار های انسانی پیش بینی کننده و مفید باشد.شادکامی و روان شناسی در ارتباط با یکدیگر قرار می گیرند زیرا روانشناسان به بررسی عواملی که بر شادکامی تاثیر می گذارند می پردازند. این عوامل شامل عوامل روانی ، اجتماعی ، فرهنگی و فیزیولوژیکی می شوند. به عنوان مثال،عواملی همچون رواب اجتماعی، سطح رضایت زندگی، سبک زندگی، تغذیه، فعالیت های ورزشی و تمرینات ذهنی میتوانند بر شادکامی تاثیرگذار باشند.در این مقاله به رابطه و تاثیربین شادکامی و روانشناسی مثبت گرا و بحث و نتیجه گیری می پردازیم

کلیدواژه ها:

شادکامی ، روانشناسی مثبت گرا ، انسان ، رفتار