چگونه توانستم با فعالیتهای ورزشی منظم و گروهی توانایی ابراز وجود دانش آموز کلاس چهارم را بهبودبخشم و هراس اجتماعی او را کاهش دهم

از دیرباز ورزش به عنوان یک عامل مهم در ایجاد توانای های بیشتر جسمی و روحی مطرح بوده است و همیشه قوی ترین افراد از نظر جسمی ، افرادی بوده اند که با تمرینات مداوم و پیگیر توانسته بودند به سطوح بالایی از قدرت جسمانی برسند. فعالیت بدنی منظم فوائد جسمی ، روحی و اجتماعی مهمی از نظر بهداشت و سلامت به همراه دارد . تمرین های منظم بدنی به کودکان و نوجوانان کمک می کند تا استخوانها ، عضلات و مفاصل سالمی داشته باشند . بازی ها ، ورزش ها و سایر انواع فعالیت بدنی به نوجوانان این فرصت را می دهدکه خودباوری و اتکا به نفس داشته و موفقیت و مشارکت و اتحاد جمعی را احساس کنند. ورزش واسطه ای مناسب برای اجتماعی شدن ، ایجاد کفایت و مهارت ، استحکام روابط خانوادگی ، سهولت دوست یابی وارتباط سالم با همسالان و همگنان می باشد .تحقیق حاضر در ارتباط با دانش آموزی در پایه چهارم است که توانایی بیان خواسته ها و نظرات خود در کلاس را نداشت و از اینکه بخواهد حرف و سخنی در کلاس بگوید و یا با دیگران وارد برقراری رابطه شود به شدت هراسناک بود ،بنابراین من سعی کردم تا با انجام یکسری فعالیتهای ورزشی گروهی مناسب و اثر بخش توانایی ابراز وجود را در او افزایش داده و هراس اجتماعی اورا کاهش دهم .با پیگیری این فعالیتها ، علی رغم عدم همکاری والدین و کوتاه بودن زمان اجرای برنامه و یکسری محدودیت های دیگر در حین بررسی ها ، در ضمن دو ماه بهبود قابل توجهی در عملکرد او حاصل شد به نحوی که معلمان به تاثیر این فعالیتها اذعان کرده و از عملکرد او راضی بودند.

کلیدواژه ها:

فعالیتهای ورزشی ، ابراز وجود ، هراس اجتماعی