بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر شفقت (CFT) بر تنظیم هیجان و استرس ادراک شده زنان سرپرست خانوار

مقدمه: زنان سرپرست خانوار ازجمله گروهای آسیب پذیر جامعه هستند که تنش و استرس فزاینده ای را به دلیل پذیرش مسئولیت بیشتر برای اداره امور زندگی  تجربه می کنند و بیشتر از سایر زنان در معرض بیماری های جسمانی و اختلالات روانی قرار می گیرند؛ بنابراین این مطالعه باهدف بررسی تاثیر درمان مبتنی بر شفقت بر کاهش استرس و تنظیم هیجان در زنان سرپرست خانوار شهر ایلام اجرا گردید. روش پژوهش: مطالعه حاضر یک پژوهش نیمه تجربی بوده؛ که از بین زنان سرپرست خانوار تحت پوشش کمیته امداد امام خمینی شهر ایلام به طور تصادفی ۳۰ نفر که دارای معیار ورود بودند، به طور تصادفی در دو گروه آزمون و کنترل (هرکدام ۱۵ نفر) انتخاب شدند. ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای برنامه درمانی مبتنی بر شفقت تنها به گروه آزمون آموزش داده شد. ابزار جمع آوری اطلاعات پرسشنامه استرس ادراک شده و تنظیم هیجان بود که در سه مرحله پیش آزمون، بلافاصله پس از مداخله و دو ماه بعد، توسط شرکت کنندگان تکمیل گردید. داده ها با استفاده از نرم افزار spss۲۵ مورد ارزیابی قرار گرفتند. یافته ها: پس از آموزش مبتنی بر شفقت، تغییرات معنی داری در کاهش استرس ادراک شده و ابعاد تنظیم هیجان در گروه آزمون مشاهده گردید (۰۵/۰p<). همچنین دو ماه بعد از مداخلات تغییرات ناشی از آموزش، پایدار بوده و میانگین نمرات استرس ادراک شده و ابعاد تنظیم هیجان نسبت به پیش آزمون در گروه آزمون اختلاف معنی داری داشت. نتیجه گیری: با توجه به نتایج پژوهش می توان گفت که با استفاده از درمان مبتنی بر شفقت در زنان سرپرست خانوار ، میزان استرس کاهش داشته و در زمینه تنظیم هیجان موفق بوده اند؛ بنابراین می توان گفت مداخلات مبتنی بر شفقت در کاهش استرس ادراک شده و تنظیم هیجانات موثر می باشد.