بررسی اثر تمرینات اصلاحی و قدرتی و تمرین آب ، کششی ، جراحی ، بریس و ارتز و داروها برانقباضات عضلات اندام تحتانی در افراد دارای درد کشکک رانی ؛ مرور سیستماتیک

مقدمه: درد کشککی رانی به عنوان یکی از شایع ترین اختلالات اندام تحتانی شناخته می شود، دستورالعمل های درمانی و دلایل اساسی مبهم و بحث برانگیز باقی می ماند که هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر تمرینات اصلاحی و قدرتی بر انقباضات اندام تحتانی در افراد دارای عارضه درد کشکک رانی است. پایگاه های داده google scholar، springer، pubmed medline، Science Direct بین سال های ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۱ جستجو شدند. کلید وازه هایی که برای این جستجو استفاده کردیم ، سینماتیک ، سندرم درد کشکک رانی ، تمرینات اصلاحی ، تمرینات قدرتی، جراحی زانو، بریس و ارتز ،تمرین آب بودند. که از ترکیب کلید واژه ها ( تمرینات اصلاحی و کششی برای سندرم درد کشکک رانی ، تمرینات قدرتی و تمرین آب برای سندرم درد کشک رانی ، آنالیز سیستماتیک تمرینات اصلاحی و قدرتی) در طی جستجو استفاده شدند که مقالات یافته شده به زبان فارسی و انگلیسی بودند. تعداد ۴۷ مقاله جمع آوری شدند. بعد از بررسی های انجام شده ۱۴ مقاله برای بررسی نهایی انتخاب شدند. ۳ مقاله در رابطه با تاثیر تمرینات اصلاحی، ۴ مقاله در رابطه با تمرینات قدرتی، ۵ مقاله در رابطه با تمرینات آبی و کششی و ۲ مقاله در رابطه با روش های جراحی و دارویی بودند.نتایج: نتایج بررسی شده نشان می دهد که تمرینات اصلاحی تاثیر مثبتی بر بهبود درد کشکک رانی دارد. تمرینات قدرتی بر روی عضلات اطراف زانو برای کاهش درد کشکک رانی تاثیر مثبتی داشته و باعث کاهش درد افراد شده است. این مقالات نشان دادند که تمرینات قدرتی بر روی عضلات اندام تحتای باعث تقویت عضلات اطراف زانو شده و نیروهای عکس العمل زمین وارد بر روی مفصل زانو را کاهش داده که باعث بهبود و یا کاهش درد ناشی از این عارضه شده است. پیشنهاد میشود تمرینات اصلاحی به صورت متمرکز بر روی عضلات درگیر و با دوره تمرینی بیشتر جهت نتیجه گیری بهتر و کامل تر انجام گیرد. روش آب درمانی از جمله روش های موثر و غیر جراحی برای کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو می باشد .روش های جرای و استفاده از برس و ارتز نسز تاثیر مثبتی بر کاهش درد افراد داشتند. پیشنهاد میشود در مورد ترکیب روش های تقویتی عضلات اندام تحتانی و تقویت کپسول مفصل زانو با استفاده ا داروها و غذا هایی که برای رشد غضروف اهمیت دارد تحقیقاتی صورت گیرد که به نظر می رسد در کاهش و بهبود درد این عارضه مفید واقع گردد.

کلیدواژه ها:

سیستماتیک ، تمرینات اصلاحی ، تمرینات قدرتی ، سندرم درد کشکک رانی ، ، تمرینات قدرتی ، جراحی زانو ، بریس و ارتز ، تمرین آب