اثر بخشی راهبردهای شناختی- رفتاری آموزش مدیریت استرس در زنان مبتلا به اختلال افسردگی

مقدمه: مطالعات مختلف نشان می دهد که با گسترش فشار روانی بر جامعه، تعداد مبتلایان به اختلالات روانی به ویژه افسردگی افزایش می یابد و این امر سبب می شود، اختلال افسردگی بخش چشمگیری از شکایات مددجویان را تشکیل دهد. مطالعه حاضر با هدف، بررسی اثربخشی آموزش مدیریت استرس بر اساس راهبردهای شناختی- رفتاری بر میزان استرس و افسردگی زنان مبتلا به اختلال افسردگی در شهر اصفهان انجام شد. روش ها: در مطالعه حاضر ۴۰ بیمار مبتلا به اختلال افسردگی از مراکز و کلینیک های مشاوره و روان پزشکی شهر اصفهان از طریق نمونه گیری چند مرحله ایی انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه مداخله و شاهد (۲۰ نفر در هر گروه) تقسیم شدند. آموزش مدیریت استرس در گروه مداخله به مدت ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای به شیوه شناختی- رفتاری انجام پذیرفت. ابزار جمع آوری اطلاعات شامل پرسش نامه فشار روانی Cooper و پرسش نامه افسردگی Hamilton بود که قبل و یک ماه پس از مداخله در هر دو گروه تکمیل شد. داده های حاصل با استفاده از آزمون ANCOVA تجزیه و تحلیل گردید و برای همه آزمون ها سطح معنی داری ۰۵/۰ در نظر گرفته شد. یافته ها: پس از مداخله آموزشی کاهش معنی داری در میانگین نمرات استرس و افسردگی افراد در گروه مداخله نشان داده شد (۰۰۱/۰ > P). تفاوت بین میانگین های تعدیل شده دو گروه در پس آزمون، در مورد فشار روانی (۴۵/۱۲ = F، ۰۰۱/۰ > P) و افسردگی (۳۶/۵ = F، ۰۲/۰ = P) نیز معنی دار بود. نتیجه گیری: آموزش مدیریت استرس بر اساس راهبردهای شناختی- رفتاری به بیماران مبتلا به اختلال افسردگی، با افزایش توانایی بیماران در برخورد با رویدادهای استرس زای زندگی ضمن کاهش فشار روانی سبب بهبود علایم افسردگی گردید. واژه های کلیدی: مدیریت استرس، استرس، افسردگی، روش های شناختی- رفتاری