تاثیر ارام سازی پیشرونده عضلانی بر سبک زندگی بیماران مبتلا به انفارکتوس قلبی:کارازمایی بالینی تصادفی شده دو سویه کور

مقدمه: امروزه بیماری های غیرواگیر به دلایل نوسازی جوامع، پیشرفت فناوری و تراکم جمیعت در مناطق شهری، تغییر سبک و شیوه زندگی، شیوع گسترده ای دارد. انواع بیماری های قلبی و عروقی شایع ترین علت مرگ در بیشتر کشورهای جهان و ایران و مهمترین عامل از کارافتادگی است. این پژوهش با هدف تعیین تأثیر آرام سازی پیشرونده عضلانی بر سبک زندگی بیماران مبتلابه انفارکتوس قلبی انجام شد. مواد و روش ها: در این مطالعه کارآزمایی بالینی تصادفی دو سویه کور، 66 بیمار مورد پژوهش پس از نمونه گیری به طور تصادفی در دو گروه آزمون و 30 دقیقه به مدت دو ماه - شاهد قرار گرفتند. یک جلسه آشنایی سازی نمونه ها با اهداف و روش مداخله برگزار شد. گروه آزمون، روزانه دو جلسه 20-30 دقیقه به مدت دو ماه (120 جلسه) تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی را انجام دادند. ابزارهای جمع آوری اطلاعات شامل پرسشنامه اطلاعات دموگرافیک، پرسشنامه سبک زندگی و چک لیست خود گزارش دهی بود. نتایج: آزمون های تی مستقل و یو من ویتنی در چهار بعد سبک زندگی قبل از مداخله، تفاوت معنی داری را نشان ندادند اما این تفاوت بعد از مداخله معنی دار بود ( p<0/05) همچنین آزمون ANOVA با اندازه های مکرر در سه زمان مختلف (قبل، 1 و 2 ماه بعد از مداخله) بین دو گروه آزمون و شاهد تفاوت معنی داری را نشان داد ( p<0/05).نتیجه گیری: اجرای تکنیک آرام سازی پیشرونده عضلانی سبب اصلاح، تعدیل و بهبود ابعاد مختلف سبک زندگی بیماران مبتلابه انفارکتوس قلبی خواهد شد.