تاثیر عدم اعتماد به نفس وگوشه گیری بردانش آموزان وراهکارهایی برای بهبودآن

اعتماد به نفس یعنی باورکردن به همه ی توانایی های خود و این باور در اثر شناخت مناسب از خود، به وجود می آید. در نتیجه عدم اعتماد به نفس، به میزان شناخت فرد از خود، وابسته است. تا مادامی که دانش آموزی توانایی ها و استعدادهای ذاتی خود را نشناسد و به خود شناسی در حیطه ی قابلیت هیا خویشتن نرسد، خود را باور خواهد کرد و نتیجتا به اعتماد به نفس مطلوب دست نخواهد یافت، اعتماد به نفس از نظر بهداشت روانی و تعادل شخصیت دارای اهمیت فراوان می باشد. با توجه به مشکلاتی که اعتماد به نفس پایین بخصوص در سنین جوانی ایجاد می کند و با توجه به شواهدی مبنی بر میزان بالای اعتماد به نفس پایین در بین نوجوانان تحقیق حاضر به منظور بررسی تاثیرات عدم اعتماد به نفس در دانش آموزان و راهکارهایی برای بهبود آن طراحی گردید. در این مقاله ابتدا به بیان نظریات نظریه پردازان بزرگ و تعاریف مفهوم متغیرهای مورد نظر پرداخته شده و پس از بررسی پژوهش های انجام شده در رابطه با موضوع، به این نتیجه دست یافتیم که اعتماد به نفس از دوران کودکی، و توسط والدین و اطرافیان شکل می گیرد. در واقع عزت نفس کودکان به نوع نگرش و رفتاری که دیگران نسبت به او دارند، بر می گیرد دور و رفتارهایی مانند طرد، عدم محبت، عدم توجه، غفلت، جدی نگرفتن، توجه به نکات منفی، گوش ندادن، عدم احترام، تحقیق، تمسخر، مقایسه و ... باعث پایین آمدن اعتماد به نفس در تمامی مراحل زندگی او می شود. و در نتیجه در مراحلی از زندگی بخصوص نوجوانی و جوانی موجب بسیاری از نابهنجاری ها و رفتارهای غلط مانند اضطراب، افسردگی، اعتیاد و ... می شود و در پایان مقاله نیز یکسری راهکارها در جهت بهبود اعتماد به نفس و گوشه گیری در دانش آموزان ارایه گردید.

کلیدواژه ها:

اعتماد به نفس ، گوشه گیری ، دانش آموزان ، نوجوانان