بررسی تاثیر تماس با طبیعت بر عواطف مثبت و منفی و بهزیستی در شهروندان شهر بندرعباس

بسیاری از پژوهشگران، نویسنده ها و دانشمندان در عرصه های گوناگون علمی به اهمیت تاثیر ارتباط با محیط های طبیعی در سلامت روحی و جسمی واقف اند. علاوه بر تحقیقاتی که تاثیرات مثبت طبیعت بر روی سلامتی و شادابی انسانها وجود دارد، اخیرا تحقیقات تجربی قابل توجه در زمینه ی مسایل مربوط به ساختار بدنی در رشته هایی مانند روانشناسی محیطی، برنامه ریزی شهری و زیبایی شناسی چشم انداز ها نیز به وجود آمده اند. این تحقیقات موید این مسیله هستند که حتی ارتباط های کوتاه با محیط های طبیعی دارای چندین پیامد مثبت مانند بهبود در شناخت ، کاهش در استرس، کاهش در فشار خون، افزایش در عزت نفس و احساس خوب بودن زیاد می باشد.هدف: هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر تماس با طبیعت بر عواطف مثبت و منفی و بهزیستی در شهروندان شهر بندرعباس می باشد.روش: روش تحقیق از نوع شبه آزمایشی پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. در این پژوهش برای انتخاب شرکت کنندگان، از نمونه در دسترس استفاده گردید، بدین صورت که از 20 نفر داوطلب جهت شرکت در پژوهش، به صورت تصادفی در دو گروه (آزمایش و کنترل) 10 نفری گماشته شدند. همه ی شرکت کنندگان به پرسشنامه بهزیستی 15 سوالی و عواطف مثبت و منفی 20 سوالی پاسخ دادند. گروه آزمایش به مدت 10 روز در تماس با محیط طبیعی قرار گرفت و سپس در مرحله پس آزمون هر دو گروه به پرسشنامه های پژوهش پاسخ دادند. داده ها با استفاده از آزمون انکووا مورد تحلیل قرار گرفتند.یافته ها: نتایج نشان داد که تماس با محیط طبیعی به طور معناداری هیجان مثبت، مجذوبیت، معنا، روابط مثبت، دستاورد، عواطف مثبت افراد گروه آمایش را در مقایسه با گروه کنترل، بهبود بخشیده است.نتیجه گیری: این یافته ها نشان می دهد که تماس با محیط طبیعی می تواند به عنوان یک روان درمانی انتخابی برای سلامت عاطفی افراد و کاهش عواطف منفی و همچنین به عنوان یک شیوه درمانی مکمل درمان پزشکی در کاهش پیامدهای بیماری سودمند باشد.

کلیدواژه ها:

تماس با طبیعت ، هیجان مثبت ، مجذوبیت ، معنا ، روابط مثبت ، دستاورد ، عواطف مثبت ، عواطف منفی