تاثیر تمرینات هوازی در ابقای کارآمدتر واژه های انگلیسی در حافظه کوتاه مدت زنان جوان ایرانی

پژوهش حاضر به تاثیر ورزش بر عملکرد حافظه کوتاه مدت، یادآوری واژه ها در جامعه ایرانی،می پردازد. هدف اصلی این تحقیق مقایسه یادگیری واژه های انگلیسی در دو حالت استراحت ودر حین تمرین با شدت متوسط است. تعداد 10 نفر زن (4/25±25/41 سال) سالم دانشجوی رشته تربیت بدنی بودند، از مجموع 15 نفر که در آزمون واژه ها به لحاظ توانایی و قدرتحافظه شرایط مناسبی داشتند، انتخاب شدند. سپس این افراد در یک طرح متقاطع در دوحالت استراحت و تمرین هوازی به 40 واژه انگلیسی به همراه معانی فارسی گوش دادند. در هرنوبت از آنها پس از فاصله تعیین شده، آزمون به خاطر آوردن معانی واژه ها گرفته شد. امتیازتعیین شده از روش آماری t همبسته برای مقایسه دو نوبت استفاده شد و سطح معناداری p<0/05 تعیینشد. نتایج آماری نشانداد که یاد آوری واژهها در حالت تمرین هوازی با استراحت تفاوت معنی داری دارد (p=0/01). در واقع یادآوری واژه ها پس از تمرین هوازی بهطور معنی داری بهتر از حالت استراحت بود. از یافته های این پژوهش می توان نتیجه گیری کردکه یادگیری و یادآوری واژه های انگلیسی در حین تمرین هوازی متوسط روش مناسبی است.

کلیدواژه ها:

آموزش ، زبان ، یادیگری ، حرکت ورزشی ، حافظه