تاثیر ورزش بر سلامت زنان و خانواده

زن در بنای خانواده به عنوان یکی از ستون های اصلی و در باغ زندگی همچون ریشه ای ست که باید از آفت ها در امان نگه داشته شده و برای جان دادن به شاخ و برگ هایش نیاز به رسیدگی و آبیاری و تابش زیبای آفتاب دارد. در اکثر فرهنگ ها زن را موجود ظریفی می پندارند که علیرغم ظرافت بی بدیل خود، در صورت کشف شدن و در نظرگرفته شدن و بها دادن به خواسته های او، از خود قدرتی به نمایش می گذارد که بنیان خانواده را استوار تر از همیشه نمایان می کند. در دنیای امروز با توجه به روند رو به رشد علم و تحقیقات و تغییر نگرش های سنتی، لزوم توجه به زن و بنیان خانواده بیشتر احساس می شود. یکی از بهترین راه ها برای قدرت دادن و جانبخشی به زن ها، بی شک دنیای ماورای ورزش می باشد. چرا که ورزش کردن موجب آزادی جسم و روح از تحریکات منفی و آشتی روان آدمی با موسیقی دلنواز زندگی می شود. زن با ورزش کردن از امواج و افکار منفی رهایی یافته و با تضمین سلامت جسمانی و روحانی او، سلامت خانواده و گرمای کانون آن امری حتمی است. در این پژوهش نقش والای ورزش و تحرکات جسمانی در سلامت زنان و خانواده ، با هدف شکوفایی جامعه ای با خانواده های سالم تر، به چالش کشیده و اثبات شد. روش این پژوهش مروری-تحلیلی، با استفاده از منابع کتابخانه ای، جستجوی اینترنتی،مرور سایر منابع نظیر مقالات و ژورنال های مرتبط بود.