تأثیر دو ماه تمرین هوازی به همراه مصرف عصاره پوست انار بر سطوح شاخص مقاومت به انسولین موش‌های صحرایی چاق

زمینه و هدف: هدف این تحقیق بررسی تأثیر 2 ماه تمرین هوازی به همراه مصرف عصاره پوست انار بر سطوح شاخص مقاومت به انسولین موش‌های صحرایی چاق بود. روش کار: تعداد 40 سر موش صحرایی نر چاق در قالب تصادفی در گروه‌ها کنترل، تمرین، مصرف عصاره پوست انار و توام جایگزین شدند. پروتکل تمرین هوازی شامل 5 جلسه تمرین در هفته به مدت 8 هفته بود. مصرف عصاره پوست انار روزانه 130گرم 20 الی 30 دقیقه قبل از غذا در نوبت صبح به صورت محلول در آب گرم و به شکل گاواژ تا پایان 8 هفته انجام شد. نمونه‌های خونی جهت سنجش میزان انسولین اخذ شدند و داده‌ها با استفاده از آزمون های آماری توصیفی و تحلیل واریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته ها: یافته‌ها نشان داد که فقط تمرین باعث کاهش وزن بدن، انسولین و حساسیت انسولینی شد و عصاره پوست انار تاثیر معنی‌داری در این موارد نداشت. نتیجه گیری: عصاره پوست انار به تنهایی تاثیر معنی‌داری در انسولین نداشت. از سوی دیگر، تمرین ‌بدنی به‌ تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش قند خون در افراد سالمند چاق شود و برای تامین سلامت عمومی در این افراد حتما باید برنامه های تمرینی منظم در طول زندگی همراه با کنترل‌‌های تغذیه ای برای پرهیز از مصرف کربوهیدرات های‌ ساده صرف نظر از وضعیت فعالیت بدنی در نظر گرفته شوند.

کلیدواژه ها:

تمرین ، عصاره پوست انار ، انسولین ، چاق