اثر تمرینات همزمان هوازی و مقاومتی بر لپتین و کورتیزول دختران نوجوان مضطرب دارای اضافه وزن و چاق
سال انتشار: 1397
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 140
فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_IJRN-5-1_006
تاریخ نمایه سازی: 4 دی 1400
چکیده مقاله:
مقدمه: چاقی مهم ترین مشکل تغذیه ای - بهداشتی نوجوانان در کشورهای توسعه یافته است که علاوه بر عوارض جسمی، می تواند پیامدهای روحی و روانی زیادی از جمله افزایش سطح اضطراب را در بر داشته باشد. هدف از این مطالعه بررسی اثر یک دوره تمرینات هم زمان هوازی و مقاومتی بر هورمون های لپتین و کورتیزول در دختران نوجوان مضطرب دارای اضافه وزن و چاق بود.
روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، ۳۰ دختر نوجوان دارای اضافه وزن و چاق مضطرب به طور تصادفی به دو گروه تجربی (۱۵ نفر؛ سن:۰/۹۷ ± ۱۶/۳۳سال؛ شاخص توده بدن: ۳/۲۶ ± ۳۰/۴۸ کیلوگرم بر متر مربع) و کنترل (۱۵ نفر؛ سن: ۱/۱۸ ± ۱۶/۵۳ سال؛ شاخص توده بدن: ۲/۲۱ ± ۳۰/۳۲ کیلوگرم بر متر مربع) تقسیم شدند.
گروه تجربی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه ۸۵ دقیقه تمرینات هوازی و مقاومتی را انجام دادند و پس از هشت هفته تمرین اندازه گیری های درصد چربی بدن، لپتین و کورتیزول به عمل آمد. اطلاعات آماری توسط آزمون t وابسته و مستقل از طریق نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ اندازه گیری، سطح معنی داری ۰/۰۵>P در نظر گرفته شد.
یافته ها: ۸ هفته تمرین همزمان هوازی و مقاومتی بر کاهش لپتین (۰/۰۱=P) و میزان اضطراب (۰/۰۴(p= در دختران نوجوان مضطرب دارای اضافه وزن و چاق تاثیر معنی دار داشت و در کورتیزول اختلاف معنی دار مشاهده نشد (۰/۰۵
لپتین و اضطراب در دختران نوجوان مضطرب دارای اضافه وزن و چاق می شود.
کلیدواژه ها:
Anxiety ، Overweight ، Leptin ، Cortisol ، Physical Activity. ، اضطراب ، اضافه وزن ، لپتین ، کورتیزول ، فعالیت بدنی
نویسندگان
دنیا ساجدی
Islamic Azad University
رامین شعبانی
Islamic Azad University
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :