تاثیر ورزش و بازی بر سلامت جسمانی و ذهنی کودکان استثنایی

تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی دانش آموزان که ازحیث آثار فیزیولوژیکی میتوانند موجب تقویت سیستم ایمنی و بهبود ظرفیتهای تنفسی و عملکرد ریوی شوند امروز خود گرفتار موج تعطیلی ناشی از ورزش شده اند. انجام فعالیت های بدنی منظم در خانه از افزایش بیش از حد اضافه وزن و چاقی نیز جلوگیری میکند که در این روزها عامل مهم در حفظ سلامتی و تندرستی محسوب میشود. از طرفی نیز خانه نشینی و قرنطینگی بسیاری از کودکان استثنایی و نوجوانان از یک سو و اخبار مندرج در شبکه های اجتماعی و رسانه ها از سوی دیگر، دریایی از استرس، اضطراب و مشکلات روانی را برای خانواده ها و بچه ها ایجاد کرده است. لذا، بدنه ورزش زده تربیت بدنی و بازی های دانش آموزی امروز نیازمند نسخه حمایتی و تقویتی است. خانواده ها باید سعی کنند کودکان را به سوی ورزشها و بازیهایی هدایت کنند که فکر، روح، جسم و شخصیت آنها را ساخته و آنها را برای زندگی اجتماعی سالم و مفید آماده سازد.

کلیدواژه ها:

ورزش ، سلامتی ، کودکان استثنایی ، بازی.